7 hétköznapi dolog, amitől kétszer olyan dús lesz a hajad
A következő finomságokat iktasd be a mindennapi étrendedbe, ha dús hajkoronát szeretnél.

Dia


                        	Nemcsak a dióolaj és a diófalevél, de maga a dió is jótékony hatással van a fürtökre. Már naponta egy kis mennyiség is változást hozhat.

Nemcsak a dióolaj és a diófalevél, de maga a dió is jótékony hatással van a fürtökre. Már naponta egy kis mennyiség is változást hozhat.

Dia

	Fogyassz teljes kiőrlésű gabonákból készült ételeket, mert a bennük található szelén létfontosságú a dús, egészséges és erős haj szempontjából.

Fogyassz teljes kiőrlésű gabonákból készült ételeket, mert a bennük található szelén létfontosságú a dús, egészséges és erős haj szempontjából.

Dia

	Az A-vitamin nagyon fontos, de elővitaminja, a béta-karotin is legalább annyira lényeges, ez a sütőtökben megtalálható.

Az A-vitamin nagyon fontos, de elővitaminja, a béta-karotin is legalább annyira lényeges, ez a sütőtökben megtalálható.

Dia

	Az almában a legtöbb vitamin megtalálható, amire a hajnak szüksége van, ezért minden nap fogyassz el legalább egy szemet!

Az almában a legtöbb vitamin megtalálható, amire a hajnak szüksége van, ezért minden nap fogyassz el legalább egy szemet!

Dia


                        	A B-vitaminok a legfontosabbak közé tartoznak a haj számára, az élesztő pedig remek B-vitamin-forrás.

A B-vitaminok a legfontosabbak közé tartoznak a haj számára, az élesztő pedig remek B-vitamin-forrás.

Dia


                        	Talán nem is gondolnád, de a C-vitamin a haj egészségéért is felelős. Egyél sok narancsot, ami télen a legjobb természetes forrása!

Talán nem is gondolnád, de a C-vitamin a haj egészségéért is felelős. Egyél sok narancsot, ami télen a legjobb természetes forrása!

Dia


                        	A tojás nemcsak remek E-vitamin-forrás, de magas fehérjetartalma miatt a hajhullást is megállítja.

A tojás nemcsak remek E-vitamin-forrás, de magas fehérjetartalma miatt a hajhullást is megállítja.

Blog.hu ajánló
Szerző: Marton Adrienn
Fotó: