Ezért nem tudsz megszabadulni a pattanásoktól

Tinédzserkorban teljesen normális, hogy pattanások jelennek meg a bőrödön, hiszen ez az időszak hormonális változással jár.

Ha viszont a gondos arcápolás ellenére sem múlnak el a gyulladt és fájó csomók, akkor érdemes szakember segítségét kérned, ugyanis lehet, hogy valami más dolog húzódik a háttérben, nem az életkorod.

Lelki problémák

Ha valami bánt, és senkivel sem tudod megbeszélni, az a legrosszabb - ettől nem oldódik meg a dolog, ráadásul az egészséged is rámehet az őrlődésedre. Az elfojtott érzések, a ki nem mondott problémák gyakran külső tünetként jelentkeznek, és még a jobbik eset, ha csak pattanásos leszel, és nem valamilyen szervi baj alakul ki a belülről feszítő érzésektől.

A tinédzserkor nehéz időszak, de az embereknek azért sikerül átvészelni. Ha valami nyomaszt, akár a suli, akár pasiügy, akkor mondd el valakinek, akiben megbízol, például a legjobb barátnődnek, az anyukádnak vagy a testvérednek - szinte biztos, hogy meg fognak érteni. Ha úgy érzed, nem tudsz nyíltan beszélni velük, akkor akár napló formájában ki is írhatod magadból a gondolataidat, ezzel is könnyítve a lelkeden, így sokkal kisebb rá az esély, hogy pattanások jelennek meg a bőrödön.

Stressz

A feszült helyzetek is kiütközhetnek az arcodon. Ha túl nagy a nyomás rajtad a suliban, például év végi felelésekkel és témazárókkal ostromolnak a tanárok, akkor könnyen előfordulhat, hogy sokkal pattanásosabb leszel, mint egyébként.

Ezt sajnos csak akkor tudod kikerülni, ha alaposan felkészülsz minden számonkérésre, és nem parázol azon, hogy hányas kerül a naplóba. 

Hidd el, nemcsak a továbbtanulásod szempontjából lehet az a jegy lényeges, hanem a bőröd állapotát is befolyásolhatja. Próbáld meg kicsit lazábban venni a dolgokat, és ne görcsölj egyfolytában azon, hogy mindenkinek megfelelj, ugyanis az egyetlen, akinek valóban meg kell feledned, saját magad vagy.

PCO-szindróma

Egyre többször fordul elő tinédzserek körében is a policisztás ovárium szindróma, ami a petefészek egyfajta elváltozását jelenti.

A sejtek nem tudják rendesen felvenni a cukrot, aminek következtében a szervezet sokkal több inzulint termel, így az amúgy is bizonytalan hormonális egyensúly felborul, mi több, az anyagcseréd is lelassul.

A serdülőkori hormonális változásokkal együtt ez nagyon erős tünetekkel jelentkezhet, többek között nagy, gyulladt aknék jelenhetnek meg az arcodon, de akár szőrösödésre és hízásra is hajlamos lehetsz tőle. Esetenként még a kiszámíthatatlan menstruáció is felléphet a szindróma egyik jeleként, de tizenévesen, amikor még bizonytalan a ciklus, nem biztos, hogy ez feltűnik. Ha úgy érzed, hogy panaszaid akár PCO-szindrómára is utalhatnak, fordulj nőgyógyászhoz a problémával, aki minden bizonnyal gyógyszeres kezelést javasol majd.

Te is küzdesz a pattanásokkal?

• stressz
• menstruáció
• lelki bajok
• pattanás
• test és lélek
• Terasz