7 anyagcsere-javító táplálék: így olvaszd le az ünnepi kilókat

Hozd magad kívül és belül is formába, még ha nagy károkat okozott is az ünnepi falássorozat!

Dilemma - Izgalmas témák, különböző nézőpontok a Femina új podcastjében.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek

A december második fele a legtöbb évben nagyrészt az evésről szól. Ha nem vagy hozzászokva a hatalmas falásokhoz, akkor pláne megterhelő ez az időszak, de még akkor is kellemetlen hatások jelentkeznek, ha egyébként sem vagy madárétkű. Ahhoz, hogy az emésztésed újra normálissá váljon, és a szervezetedből kiürüljön a sok felesleges méreganyag, oda kell figyelned a könnyű ételek fogyasztására, amik talán jobban is esnek most.

Nassok 100 kalória alatt

A csokit és a hizlaló desszerteket helyettesítheted olyan nassokkal is, amik nem gyarapítják a súlyodat, és bármikor büntetlenül eheted őket.

7 nass 100 kalória alatt, amit bármikor büntetlenül ehetsz

Nézegess képeket!

Elolvasom
Ezt is szeretjük