Ha ezt csinálod fiatalon, nem fenyeget az öregkori elbutulás! A legjobb hobbik
Egyes szórakoztató tevékenységek frissen tartják az agyat.

Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: helyiek fedezték fel véletlenül a '60-as években (x)

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

beauty and style

Így tüntesd el magadról a parfüm illatát: egy mozdulat, és nyoma sem lesz »

Mintás, meleg pulcsik 6 ezer forint alatt - Csinos és kényelmes mind »

A legszebb körömminták ősz végére, tél elejére: magadnak is elkészítheted »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ugyanúgy, ahogyan a test, úgy az agy is folyamatos karbantartást igényel az egészséges működés és a frissesség megőrzése érdekében. Tudományosan bizonyított tény, hogy ha rendszeresen végzel olyan tevékenységet, amely jótékonyan igénybe veszi az agyadat, jelentősen csökkented az időskori elbutulás kialakulásának esélyét. Íme, néhány hobbi, amit ennek érdekében űzhetsz!

Színezés

Egyre divatosabbak a felnőtteknek készült kifestő könyvek, és ez nagyon jó dolog, ugyanis ez a tevékenység nemcsak szórakoztató, de fejleszti a motoros koordinációt, javítja az egyensúlyérzéket és frissen tartja a logikai képességeket. Ilyen füzetkét a legtöbb könyvesboltban találsz, vagy megrendelheted a FeminaShopban, de akár az Instagram-fotóidból is készíttethetsz.

Sportok

Az olyan mozgásformák, amelyek gondolkodást is igényelnek, nemcsak a fizikumodat javítják, de a szellemi frissességedet is fenntartják. Ilyen például a golf vagy bármelyik labdajáték, a különböző táncok, a klasszikus torna, és gyakorlatilag bármi, ami egy kicsit bonyolultabb a kocogásnál, mivel összetett gondolkodásmódot igényel, így az agyad is folyamatosan stimulálja.

Zene

Sohasem késő elkezdeni zenét tanulni, és még ha nem is lesz belőled rocksztár, a magad szórakoztatására nagyon jól teszed, ha játszol valamilyen hangszeren. A kottaolvasás már önmagában is jó kis agytorna, de a zenélés minden egyes mozzanatából profitálhatsz. A játék a hangszeren és az éneklés javítja a memóriát, és még a nyelvi készségeket is fejleszti!

Blog.hu ajánló