6 extra ránctalanító tipp

A friss bőr titka a tisztaság. Persze nem a naponta ötszöri szappanos kézmosás, hanem az alapos, ám gyengéd, napi kétszeri zsírtalanítás és sminkeltávolítás, amit védő krémréteg követ. Lássuk, mi táplálja leginkább a bőrt!

A-vitamin - a legjobb gyökfogó

A bőr öregedési folyamatának fő oka a szabadgyökök roncsoló hatása. Az agresszív molekulák füst, szmog, légszennyezés és napsugárzás hatására termelődnek.

Ha túl sok van belőlük, megtámadják a sejtfalakat, megváltoztatják a sejtmag életfolyamatait, így csökkentik a sejtosztódást és -megújulást.

Ezenkívül roncsolják a kötőszövetet védő és a rugalmasságért felelős kollagén- és elasztinrostokat. A kutatások szerint mindezt leghatékonyabban az A-vitamin segítségével lehet megakadályozni.

A ráncképződés fő eszköze ma már a minden krémben megtalálható retinol - vagyis A-vitamin -, ami elősegíti és serkenti a sejtmegújulást. E funkciójának hála, javítja a bőrszövet szerkezetét, csökkenti a ráncok mélységét.

Zöldenergia

A növényi olajok különösen bőrbarátok – a selymességet leginkább tőlük várhatod. Az érzékeny területeken, nyakon vagy a dekoltázson legjobb szőlőmag-, homoktövis- vagy mandulaolaj-tartalmú készítményeket alkalmazni. Telítetlen zsírsavaikkal segítik a szárazt bőrt, hogy kellő mennyiségű faggyúanyagot tároljon.

Ha nem kombinált készítményként, hanem tiszta olajként kened direkt a kezelt területre, gyorsabban és jobban felszívódnak. Az eredmény azonnal látható.

Ötórai tea

A folyadékhiány nem csak a bőr felszínén jelentkezik – lassan, de biztosan a bőr mélyebb rétegeit is kiszárítja. Naponta literszámra használ fel a szervezet folyadékot, amire a bőrnek is szüksége van. A rózsás, selymes bőrt mindennap újra kell tankolni: például napi fél-egy liter tea ivásával.

Az ideális szépségital: borsmenta, kamilla, kömény keverékéből készül, de zöldteát is ihatsz. Ezek sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, segítenek a szabadgyökök megkötésében, ráadásul egészséges, kalóriaszegény innivalók. Ha egyik gyógytea sem tetszik, még mindig keverhetsz „energiaitalt” ásványvízből, néhány csepp citrom- és almaléből.

Felturbózott anyagcsere

Enzimek nélkül nincs anyagcsere. Az enzimek óriási fehérjemolekulák, amelyek, mint a motor, beindítják az anyagcsere-reakciókat. Mivel azonban a szervezet enzimtermelődése az évek múlásával egyre csökken, szükség van némi utánpótlásra. Az enzimek felelősek többek közt a sejtmegújulás beindításáért, a kollagén- és elasztinlebontás leállításáért és a szabadgyökök megkötéséért.

Egyél sok ananászt és papaját – ezekben az egzotikus gyümölcsökben ugyanis rengeteg enzim található.

Oxigént a bőrnek!

A bőrnek is szüksége van éltető levegőre. Ha a sejtekhez nem jut elegendő oxigén, akkor a bőr szürkésnek, fáradtnak tűnik. Az éltető anyag normális esetben a tüdőn keresztül kerül a vérbe, ahonnan a hajszálereken át ozmózissal átszivárog a sejtek belsejébe, ahol végül fő szerepét, a sejtosztódáshoz szükséges energiatermelést tölti be. Mára persze a kozmetikai ipar megoldotta a lehetetlent: minikapszulákba zárják a fontos gázmolekulákat, így az oxigén speciális krémek segítségével a bőrfelszín felől is be tud jutni a bőr mélyebb rétegeibe. Akármelyik utat választod – a hegyi levegőn tett sétát vagy az extra krémet –, az eredmény ugyanaz: a sejtek megint csúcsformában dolgoznak, a bőr pihent és rózsaszín lesz.

Ha az utóbbit választod, a krémet alaposan, jó hosszan, körkörös formában masszírozd be. Ezáltal serkented a vérkeringést, vagyis az oxigén a hajszálerek segítségével az eredeti útvonalon könnyebben juthat rendeltetési helyére.

Mélyreható nagymenők

A bőrt akkor lehet hosszútávon jól táplálni, ha mélyebb rétegeibe is elérnek a hatóanyagok. A legjobb szerek – a kozmetikai ipar high-tech anyagai – a koncentrátumok, vagyis a miniampullákba, -kapszulákba, adagolófejes tartókba tömörített energiakeverékek. Az ilyen szérumok nagy adagban tartalmaznak ránctalanító hatóanyagokat, így gyorsan kivasalják a ráncokat, szarkalábakat, regenerálják a bőrt, ráadásul elég kicsi a kiszerelésük ahhoz, hogy nyaraláskor se kelljen lemondani róluk.

Sokkal hatásosabb a krémeket a még nedves bőrre kenni. Fontos, hogy még a szavatossági idő lejárta előtt felhasználd őket, különben az értékes anyagok varázsereje elillan.

• ránctalanítás
• vitamin
• arcápolás
• antioxidáns
• olívaolaj
• Szépség és divat