Tökéletes otthoni pedikűr lépésről lépésre
A lábak meghálálják a gondoskodást - ha azonban nem szeretnél vagyonokat költeni pedikűrre, itt az ideje egy lábáztatós estének!

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

A legszebb esküvői dekorációk tökkel: őszi hangulat a javából »

Így tedd rendbe a kibolyhosodott ruhát - Olyan lesz, mint új korában »

Egy szemöldöke van a modellnek, de így is imádja a szakma - Neked is tetszeni fog »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Sarkad száraz, berepedezett, és körmeid elhanyagoltak? Ne feledd, a lábápolás a mindennapi szépségprogram része, még akkor is, ha a nap jó részében lábad ki sem látszik cipődből.

A jól karbantartott lábkörmök harisnyáid élettartamát is meghosszabbítják, a forró lábfürdő pedig pár csepp illóolajjal kiválóan ellazít az egész napos rohangálás után.

Pedikűr lépésről lépésre

Eszközök, melyekre szükséged lesz:

  • lábmosó edény - az áztatáshoz,
  • körömcsipesz - a precíz vágáshoz,
  • körömreszelő - a körmök formázásához,
  • sarokreszelő - a bőrkeményedések eltávolításához,
  • fertőtlenítő spray - a fertőzések megelőzésére,
  • lábujjelválasztó - az egyenletes lakkozásért,
  • manikűrpálcika - a körömágyápoláshoz,
  • körömkefe - a lábfej tisztításhoz,
  • vattakorong - a körömlakk eltávolításához,
  • 2 frottírtörölköző.

Fektess egy nagyméretű, összehajtogatott frottírtörülközőt a földre, magad elé. A lábmosó edényt töltsd meg félig vízzel, majd tedd a törülközőre.

Adj néhány csepp folyékony szappant, illóolajat vagy némi lábfürdősót a vízhez, és várd meg, míg feloldódik. Helyezd a pedikűrözéshez szükséges eszközöket egy másik törülközőre, kézközelbe. A pedikűrözés procedúrája hasonlít a manikűrözéshez, bár a lábápoláshoz használt reszelők felülete durvább, lábujjkörmeid ugyanis általában vastagabbak, mint kézkörmeid.

Kozmetikumok, melyekre szükséged lehet:

  • körömlakklemosó,
  • alapozó, színes és fedőlakk,
  • sarokpuhító krém,
  • kutikulapuhító olaj,
  • lábfürdősó, illóolaj, szappan vagy tengeri só.

Távolítsd el a régi lakkot lábkörmeidről körömlakklemosóval, majd áztasd a lábad 15 percre a vízbe. Ha nincs nagy tálad, akkor a kádat töltsd meg vízzel. Ha letelt az idő, töröld szárazra a bőrödet és a körmöket. Reszeld egyenesre a körmöket, a sarkoknál enyhén kerekítsd a lábujj vonalát követve. A sarkok alsó felületét finomszemcsés reszelővel simítsd le. Ha szükséges, körömcsippentővel távolítsd el a sarkak szélét, nehogy befelé forduljanak.

Csiszold le a körömlemezt, hogy felülete egyenletes, fényes, egészséges legyen. Ha nem használsz lakkot, a csiszolt köröm is jól mutat. Vidd fel a körömágybőr-puhítót, és masszírozd a kutikulákba. Manikűrpálcikával nyomd hátra a kutikula áttetsző bőrét, majd tisztítsd meg a köröm szabad vége alatti részt. Ismételd meg mindezt a másik lábon is.

Ha bőrkeményedésed van, reszeld le körömreszelővel. Ne használj tyúkszem- vagy bőrkeményedés-vágót a kemény bőr eltávolítására, és ne is próbálj egyszerre megszabadulni az összes bőrkeményedéstől. Annak mélységétől függően hosszú hónapoknak kell eltelnie, hogy az egészséges bőr felszínre kerüljön.

Radírozd le a lábfejet a talppal együtt. Használj egyszerű tengeri sót vagy megfelelő bőrradírt az elhalt hámsejtek eltávolítására és a keringés élénkítésére.

Áztasd lábadat meleg vízbe, ha lábmasszírozó géped is van, kapcsold be rajta a hidromasszázsgombot. Öt percig hagyd lábadat ázni a vízben, amihez adhatsz például borsmentaolajat vagy speciális lábáztató készítményt. Töröld szárazra lábadat, és körömkefével dörzsöld át lábfejedet és körmeidet. Végy testápolót, krémet vagy olajat a tenyeredbe, oszlasd el a kezeid között, majd masszírozd át vele lábfejedet, vádlidat és lábujjaidat.

A pont az i-re

A lábkörmöknek is jár a díszítés. Hagyd, hogy a krémek beszívódjanak, jobb, ha pár órával később látsz neki a lakkozásnak. Körmeidre vigyél fel vékony réteg alapozólakkot, majd két vékony réteg színezett lakkot, végül fedőlakkal tedd tartósabbá. Minden réteget hagyj legalább egy percig száradni. Hogy elkerüld az elmaszatolódást, használj lábujjelválasztót, amit csak akkor távolíts el, ha a lakk teljesen megszáradt.

Ha minden héten egyszer beiktatod ezt a kényeztető félórát, nem kell meglepetéstől tartanod - és a szilveszteri bulin is bátran megválhatsz magassarkúdtól a parti hevében.

Blog.hu ajánló