Kend a hasadra, és nézd, mennyivel leszel karcsúbb másnap

Mindössze egy éjszaka elég lehet ahhoz, hogy látványos legyen az eredmény.

Nyereményjáték

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című történelmi könyvet!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Ilyen most a jó öreg Csillebérci Szabadidő Központ – Elképesztő, hogy felújították! (x)

Így lásd el szakszerűen a sebet vagy horzsolást a gyereken - Hihetetlenül egyszerű (x)

Apró trükkök a tökéletes szelfiért - Híres női bloggereket kérdeztünk a legegyszerűbb praktikákról (x)

Az ország legjobb luxushotelje megfizethető áron a Mátrában - Nyáron kivételesen gyönyörű a táj (x)

Ilyenkor ingyenes nyáron az ország legjobb játszóparkja a kísérőknek! - Hőségben is tökéletes választás (x)

beauty and style

3 cuki, dinnyés körömminta az egyszerűbb fajtából »

Ez a 3 szemüvegkeret most a legdivatosabb »

Otthon elkészíthető göndörítő, selymesítő hajkrém »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A hason található zsírpárnák a nők legmakacsabb ellenségei - éppen ezért több fronton kell felvenni velük a harcot.

A testtekercselés egy remek módja lehet fogyókúránk kiegészítésének. Amíg ez korábban egyfajta úri mulatságnak számított, addig napjainkban számtalan olyan praktika elsajátítható, amivel otthon is elérhető a kívánt eredményt.

Tekercselés előtt

Mielőtt elkezdenéd a házi zsír- és narancsbőr égetést, vannak olyan alapszabályok, amikkel jobb, ha tisztában vagy.

Fontos, hogy bőr megfelelően hidratált legyen, és közvetlenül szőrtelenítés után sem ajánlatos a testtekercselés, illetve arra figyelni, hogy a házi kezelés időpontja ne menstruáció legerősebb napjaira essen.

Jó hír, hogy nem kell több ezer forintos krémekre költeni, ha látványos eredményt akarsz elérni, hiszen a bolti ár töredékéért készíthetsz magadnak otthon zsírégető krémet. Szerencsére nem kell túlmisztifikálni, mindössze a kedvenc testápolódra és őrölt fahéjra lesz szükséged - az utóbbival viszont igencsak csínján kell bánni a keverék elkészítése során, mert mennyiségtől függően allergizáló hatással bír. Fahéjolajat pedig ne használj, mert égetheti a bőrt, ami nagyon fájdalmas is lehet.

A krém elkészítése

Egy deci testápolóhoz adj egy kiskanál őrölt fahéjat. A mixtúra töménysége akkor ideális, ha a felvitelt követően enyhe bőrpírt okoz, illetve minimálisan csíp. Nagyon fontos, mielőtt elkezdenéd a kezelést, feltétlenül ellenőrizd, hogy nem vagy-e allergiásak a fahéjra. Kenj a kezedre a keverékből, és hagyd rajta egy kis ideig. Amennyiben allergiás reakciókat tapasztalsz, mosd le, és inkább ne alkalmazd, hanem próbáld meg a reszelt friss gyömbért.

Eloszlatás

Miután a krémet egyenletesen eloszlattad a problémás testrészen, szorosan tekerd be magad folpackkal, de arra figyelj, hogy ne szorítsd el az ereket. Ezután jöhet a másfél órás pihenés - elengedhetetlen, hogy vastagon takarózz be. Amint letelt a 90 perc, vágd le magadról a fóliát, majd zuhanyozz le.

Fogyasztó turmixok

Az alábbi cikkben nagyszerű fogyasztó turmixokat ismerhetsz meg. Kattints, és olvasd el a recepteket!

Blog.hu ajánló