Száraz, töredezett a hajad? 5 egyszerű módszer, amitől újra puha és fényes lesz
A száraz, töredezett haj hátterében gyakran a túl gyakori hajmosás, hajfestés, hőformázás vagy a stressz is állhat.
Sóbors
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
Ha a hajad fakó, sprőd, nehezen fésülhető, és a hajvégek folyamatosan töredeznek, érdemes változtatni a hajápolási rutinodon. A száraz haj kezelése nem feltétlenül jelent drága megoldásokat – néhány tudatos szokással sokat javíthatsz az állapotán.
Száraz haj? Így lehet újra puha és fényes
A haj természetes védelmét a fejbőr által termelt faggyú adja. Ez segít megőrizni a nedvességet és védi a hajszálakat a külső hatásoktól. Ha azonban túl gyakran mossuk a hajat, erős tisztító hatású termékeket használunk, vagy rendszeresen tesszük ki magas hőnek, ez a védelem gyengülhet.
Fotó: Tatiana Maksimova / Getty Images Hungary
A haj ilyenkor elveszíti rugalmasságát, érdes tapintásúvá válik, könnyebben törik, és a fésülés is nehezebbé válik.
A leggyakoribb kiváltó okok:
- gyakori hajfestés, szőkítés vagy dauer;
- hajvasaló és göndörítő használata;
- túl forró hajszárítás;
- nem megfelelő hajápolók;
- napfény, szél, klóros víz;
- egyoldalú táplálkozás.
Száraz haj kezelése: ezek a tippek segíthetnek
A haj állapotának javítása időt igényel, de néhány apró változtatás látványos eredményt hozhat.
1. Ne mosd túl gyakran a hajad
A túl gyakori hajmosás kiszáríthatja a fejbőrt és a hajszálakat. Válassz kímélő, hidratáló sampont, és próbáld ritkítani a mosásokat.
2. Használj hajpakolást
A balzsam mellett heti egy tápláló hajmaszk segíthet visszaadni a haj puhaságát és rugalmasságát.
3. Óvatosan bánj a hővel
A hajvasaló és a forró hajszárító hosszú távon roncsolhatja a haj szerkezetét. Használj alacsonyabb hőfokot és hővédő terméket.
Az illatok terápiás ereje
Már megvásárolható a Femina első könyve:
A láthatatlan gyógyító
Molnár Éva kötete egy különleges utazásra hív az illatok gyógyító világába — az ókori füstölőktől egészen a modern olfaktív terápiáig.
Hogyan hatnak ránk az illatok? Miért kapcsolódik össze ennyire mélyen az emlékezet, a lélek és a szaglás? És hogyan segíthetnek az illatok a testi-lelki harmónia megtalálásában?
Promóció
4. Figyelj a táplálkozásra is
A haj egészségéhez belülről is szükség van megfelelő tápanyagokra. Fontos a fehérjedús étrend, valamint az omega–3 zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása.
Jó választás lehet például a hal, a dió, a lenmag, a tojás vagy a cinkben gazdag ételek.
5. A hajfestés és a formázás is számít
A rendszeres festés, különösen a szőkítés, nagyobb terhelést jelenthet a haj számára. Nem kell lemondani a hajszín változtatásáról, de fontos a megfelelő ápolás.
Mikor érdemes más okokra gyanakodni?
Ha a száraz haj mellett erős hajhullást, viszketést, hámlást vagy irritált fejbőrt is tapasztalsz, a háttérben nem csak hajápolási probléma állhat. Tápanyaghiány, hormonális változás vagy fejbőrprobléma is okozhat hasonló tüneteket.
A száraz haj kezelése türelmet igényel, de a megfelelő rutin kialakításával a fakó, töredezett haj ismét puhább és fényesebb lehet.
Hajklimax: hajgyógyász szerint ezek a trükkök tényleg beválnak hajhullás ellen
A menopauza és a perimenopauza hormonális változásai a haj állapotán is nyomot hagyhatnak – a szakértő szerint azonban időben felismerve sokat tehetünk a hajhullás ellen.
ElolvasomForrás: Getty Images
