5 tévhit a mézről, amit nem árt tudnod, ha fontos az egészséged és szépséged

A méz 80%-ban szénhidrát, és bár tartalmaz értékes tápanyagokat, jó, ha tudod, hogy ugyanolyan gyorsan felszívódik, mint a fehér cukor. A mézzel édesíteni tehát nem jelent alternatívát, ha valaki fogyni akar vagy meg akar szabadulni a narancsbőrtől, és a vércukorszintre is pontosan olyan hatással lesz, mint a kristálycukor.

A mézben természetes antioxidánsok és enzimek találhatóak, melyek azonban 40 celsius fok felett lebomlanak, így forró teába nem érdemes tenni. Ezenkívül, fajtától függően van benne kalcium, kálium, réz és vas is. 

Mézből csodás pakolásokat lehet készíteni, de jó, ha tudod, hogy a méz nem hidratál, sőt. Ereje éppen abban rejlik, hogy vizet von el a szervezettől, konzervál, a gombák és baktériumok szaporodását így akadályozza meg. Zsíros bőrre, pattanások ellen kitűnő, de hidratálni nem. 

Az akné egy bakteriális betegség, nem véletlen kezelik súlyosabb formáit antibiotikummal. A méz segíthet elpusztítani a Propionibacterium acnes baktériumokat fertőtlenítő hatásának köszönhetően.Magában használd, hetente egyszer-kétszer, 15 percre felkenve a bőrre. 

Sok helyen ajánlanak méregtelenítő, narancsbőr elleni kezelést mézzel. Igaz, hogy a méz bőr felső rétegében megrekedt piszkot és méreganyagot magába szívja, tiszíttja azt, de a bőr mélyebb rétegeibe nem ér el, a narancsbőr pedig ott tanyázik.