Szuperhatékony cicifeszesítők
Keverd ki a legjobb mellfeszesítőket otthon, és ápold minden nap a dekoltázsodat, hogy melleid sokáig megőrizzék formájukat.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Hajnövesztő praktikák, ha meguntad a rövid frizurádat »

Susan Sarandon valóban így néz ki: 71 évesen is észbontóan dögös! »

Egy átlagos nő feküdt le a kamerák elé, de valaki más kelt fel »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Talán a leggyakoribb plasztikai műtét a mellkorrekció, melyet a nők igénybe vesznek. Nem véletlenül, hiszen a dekoltázs és a keblek szem előtt vannak, állapotuk befolyásolja az önbizalmat.

A szép mellekért azonban teljesen felesleges kés alá feküdni, gyakori ápolással és egy kis tornával feszesek maradnak, a bőr pedig bársonyosan puha lesz.

A rendszerességet külön érdemes kiemelni, mert míg az arcápolásra a legtöbb nő szán kétszer öt-tíz percet, addig ez nem mondható el a dekoltázsápolásról.

Pedig itt a bőr nem sokban különbözik az arcbőrtől: vékony, kevés a faggyúmirigy, mely zsírozza a bőrt. Ennek következtében gyorsan öregszik, a megfelelő ápolás hiányában gyorsabban, mint az arc.

Ha azonban odafigyelsz rá, és rendszeresen ápolod, akkor sokáig büszke lehetsz nőiességed egyik ékére. Rengeteg mellfeszesítő, sőt, mellnövelő krémet, zselét, kapszulát lehet kapni, de jobb, ha a finom bőrt természetes szerekkel ápolod. Ismerd meg a leghatékonyabb mellfeszesítőket, és ápold velük minden nap a bőrt.

Mindennapos ápoláshoz

Esténként az alapos arcápolás mellett ne feledkezz meg a keblekről sem. Mivel itt a bőr viszonylag száraz, ápold értékes növényi olajokkal. Ezeket használhatod magukban, de illóolajokkal is vegyítheted. A legjobb feszesítő olaj a szőlőmagolaj. Semleges illatú, színtelen olaj, mely jól keverhető illóolajokkal. Megelőzi a bőr korai öregedését, regenerálja a kollagénszövetet, illetve stimulálja a növekedését.

Mellápoló olaj

Hozzávalók:

  • 100 ml szőlőmagolaj
  • 20 csepp illóolaj

A szőlőmagolajat kicsit langyosítsd meg, de éppen csak kézmelegre, add hozzá az illóolajakat, töltsd sötét üvegbe, és rázd össze. Tárold hűtőben.
Többféle illóolajat is használhatsz, de a 20 cseppnyi mennyiséget ne lépd túl. Ha babát vársz, akkor magában használd a szőlőmagolajat. Megtisztított bőrre vidd fel, és körkörös mozdulatokkal masszírozd be - ne hagyd ki a nyakadat sem!
 

Milyen olajokat használj?
Muskotályzsálya - ösztrogénszerű anyagai regeneráló hatásúak, lassítják az öregedést.
Citrom - érösszehúzó, frissítő hatású.
Ilang-ilang - tonizáló, bőrfeszesítő hatású.
Rózsa - bőrápoló hatású, kellemes, szexi illata fokozza az érzékiséget.

A mellnek, a nyaknak és a dekoltázsnak is szüksége van néha egy kis plusz ápolásra. Ahogy az arcodra is használsz pakolást, úgy a cicidre is tehetsz. A bőr azonban itt érzékenyebb, így olyan ápolókat szabad csak használni, melyek nem irritálják a bőrt.

Sokan találkoznak apró pattanásokkal a dekoltázson. Ezeket nem szabad túlzottan szárító hatású kozmetikumokkal kezelni, például pattanás elleni tonikkal. Egy gyengéd hámlasztó kíméletesen szabadít meg a kis pattanásoktól, és felfrissíti a bőrt.

Almás-cukros hámlasztó

Hozzávalók:

  • 3 evőkanál apró szemű barnacukor
  • 1 alma

Az almát reszeld le, keverd össze a cukorral, és hagyd két percig állni. Körkörös mozdulatokkal masszírozd át a nyakadat, a kebleket és a dekoltázst - ha úgy érzed, hogy a cukor már elolvadt, hagyd még öt percig hatni az alma savait. Alaposan mosd le, és ápold utána olajjal. De feltehetsz a felfrissült bőrre egy pakolást is.

Avokádómaszk

Ez a maszk a száraz bőrre a legjobb, tehát tökéletes a mellekre.

Hozzávalók:

  • 1 tojássárgája
  • 2 evőkanál almaecet
  • 1 evőkanál szőlőmagolaj
  • 3 evőkanál avokádó

Válassz olyan avokádót, mely már érett, és krémes a húsa. A hozzávalókat pürésítsd, majd kend a nyakra és a dekoltázsra. Körülbelül fél óra elteltével papírtörülközővel távolítsd el a bőrről a felesleget.

Egy kis torna senkinek sem árt

A melleknek és a dekoltázsnak pedig kifejezetten jót tesz. Az ugyan tévhit, hogy tornával a mellek mérete növelhető, hiszen itt nincs izom, csak zsírszövet. A mell alatti izmok edzésével azonban a mell megemelkedik, és a bőr is feszesebb lesz. Rendszeres tornával megelőzhető a mellek megereszkedése, és javíthatsz a formájukon is.

Mini edzésterv

  • Végezz könnyített fekvőtámaszt, vagyis térdelj le, kulcsolva emeld fel a lábadat, majd nyomj tíz fekvőtámaszt. Pihenj egy kicsit, és ismételd háromszor.
  • Feküdj hanyatt, vedd a kezedbe a súlyzókat, nyújtsd ki a kezed, és tárogass a kezeddel. Négyszer tíz ismétlést végezz.
  • A következő gyakorlathoz fogd össze a súlyzókat, nyújtsd ki a kezed, és nyújtva vidd a fejed mögé, majd le a hasadhoz. Ebből is négyszer tízet végezz.
  • Végül zárd a miniedzést újabb könnyített fekvőtámasszal.
Blog.hu ajánló