Egyszerű zsíranyagcsere-pörgető tippek
Ha kombinálod módszereinket, néhány hét alatt rugalmasabb és feszesebb combokat és popsit varázsolhatsz magadnak!

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Készíts szemöldökfestéket természetes anyagokból: a legjobb recept »

Kicsi a melled? Akkor ezt a 8 trükköt neked is ismerned kell »

A 44 éves Vanessa Paradis nincs túl jó formában: retusálatlanul egész másképp néz ki »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Zsírmegkötés

A cellulitdombocskák egyik oka, hogy a zsírsejtek megnövekednek, és nyomják kifelé a kötőszövetet. Az új krémek zsírmegkötő tulajdonságúak. A biotechnológiával nyert hatóanyagok eljutnak a sejtbe, és aktiválják a zsíranyagcserét, illetve blokkolják az újonnan érkező zsírsejtek megkötését.

Bár néhány szakember szkeptikus a hatást illetően, klinikai tesztek bizonyítják, hogy jó eredmény érhető el néhány hét alatt, főleg, ha konzekvensen, hat-nyolc héten keresztül reggel és este is krémezel.

A-vitaminos krémek

A retinoltartalmú testápolók ésszerű kiegészítői a cellulitkezeléseknek. Az élet előrehaladtával a bőr elveszti rugalmasságát, a vérsejtek elöregednek, a kötőszövet megnyúlik. A retinol stimulálja a feszességért felelős kollagén képződését, és ezáltal javítja a kötőszövet szerkezetét. Legjobb, ha reggel zsírlerakódás-gátló krémmel, este pedig feszesítő retinolkrémmel kezeled a problémás területeket.

Gyümölcssavas dörzsölés

Ha úgy érzed, egész testedre ráférne a feszesítés, akkor szalicilsavas vagy gyümölcssavas testápolót keress a boltok polcain. Ezek látható és gyors eredményt hoznak, hiszen finomítják a bőr szerkezetét. A szárazabb területek eltűnnek, a bőr 10-14 nap alatt fényesebb és selymesebb lesz.

A nyugtató, állandó peelinghatás folyamatos használat mellett pozitívan hat a mélyebb bőrrétegekre is, hiszen mind a szalicil-, mind a gyümölcssavak serkentik a vérkeringést, a véráramlást, így elősegítik a bőr regenerációját. Ugyanakkor hidratálnak, és feszesítik a szöveteket.

Tengeri sós fürdés

A tengeri só serkenti az anyagcsere-folyamatokat, a folyadékháztartást egyensúlyban tartja, és felgyorsítja a zsírégetést. Legjobb a holt-tengeri só.

Egy kádfürdőhöz három evőkanálnyi kell, a vizet pedig 37 fokosra állítsd be. Negyedóránál tovább ne tartózkodj a vízben, majd amikor kiszálltál, ne kezdj azonnal törölközni. A nedves bőrt még egy félórára tartsd melegen - jól burkolózz be -, és pihenj. Utána mosd le a rád rakódott sófelesleget, és krémezd be bőrödet.

Algapakolás

A legrosszabb anyagcseréjű területek a belső comb és a popsi. Itt szinte alszik a kötőszövet, és néha úgy is néz ki – hepehupás, mintha elaludtál volna. A gyűrött bőr kiváló ellenszere az algapakolás - hetente egyszer vagy kétszer érdemes használni.

Az értékes ásványi anyagokat, nyomelemeket - káliumot, kalciumot, vasat, cinket, rezet - és vitaminokat - A, B, C és D - tartalmazó, por formájában kapható algát vízzel kell hígítanod. Ezután vidd fel a problémás területekre, csavard be magadat fóliával, és 15 perc után tusolj le. Ha feszesítő algás szappant is be tudsz szerezni, naponta többször is felhasználhatod a tengeri növények jótékony hatását: masszírozd át vele testedet, hagyd két percig hatni, majd folytasd a zuhanyozást.
 

Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, és érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin áprilisi számát.
Ízelítő a tartalomból:

Vércsoportdiéta
Salaktalanítsunk
Szívbarát étrend
Vegetáriánus fogyókúra

Olvass bele az áprilisi szám tartalmába:
Ideál Magazin 2008. április »
Blog.hu ajánló