Vigyázz, árulkodnak rólad!
4 lépés az ápolt kezekért és körmökért
Kezeid és körmeid állandóan szem előtt vannak, emellett igénybevételük is folyamatos.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

A magyar színésznő különös dologgal oldja a feszültséget - Te kipróbálnád? (x)

beauty and style

Kicsi a melled? Akkor ezt a 8 trükköt neked is ismerned kell »

A 44 éves Vanessa Paradis nincs túl jó formában: retusálatlanul egész másképp néz ki »

Így viseld a parkakabátot, hogy nőies legyen - Imádjuk a katonai stílust! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Életünk folyamán 25 milliószor nyitjuk-zárjuk kezünket. Amikor beszélünk, velünk beszélnek, gesztusaink alátámasztják mondanivalónkat. Még ha hallgatunk is, elárulják érzelmeinket - az idegességet vagy a félelmet.

És mivel kezeinkkel szó szerint felöleljük környezetünket, meglepően érzékenyek. Egyedül az ujjhegyeken idegpályák ezrei végződnek: egy négyzetcentiméteren négyezer darab. Reagálnak nyomásra, rezgésre, melegre és hidegre, és valamennyi érzékelést továbbvezetik az agyba, illetve vissza.

Ha például egy dióért nyúlsz, az agynak tízszer több parancsot kell kiadnia, mint járás közben. 27 csont, 28 ízület és 33 izom gondoskodik egy olyan tökéletes konstrukcióról, amire a mikroelektronika korában még egy robot sem képes.

És ez még nem minden! A kéz az ember névjegye. Mivel mindig nézőpontban van, sokat elárul: a testápoláshoz való viszonyodat és korodat is. Kezed állandóan és védtelenül ki van téve a környezeti befolyásoknak: szélnek, hidegnek, napsütésnek. A szappan és a nap is sok nedvességet von el az érzékeny kézbőrből.

Nem csoda, hogy kezed gyorsan öregszik, hiszen - az arcbőrrel ellentétben - alig van benne rugalmasságról gondoskodó faggyúmirigy. Hogy kezed újra a régi legyen, sok ápolásra, kényeztetésre van szüksége.

A kéz kényeztető ápolása

Ez már a kézmosással kezdődik. Kezed csak langyos vízben, kímélő, visszazsírosító szappannal mosd. Alaposan töröld meg, különösen hideg időben. Házimunkához használj gumikesztyűt. A víz és az erős tisztítószerek kilúgozzák a kéz finom bőrét, és durvává, érdessé teszik. A napjainkban kapható kézkrémek gyorsan felszívódnak, nem zsírosítanak, és láthatatlan kesztyűként védik a kezeket. Sok termék véd a szabadgyököktől és az UV-sugárzástól, mások gyorsítják a sejtmegújulást, vagy vitaminokkal táplálják a bőrt.

Az érdes bőrnek sokat segítenek az intenzív kúrák. Léteznek azonnali hatású pakolások a kézre. Különös puhaságot kölcsönöz a kéznek, ha vastagon bekrémezed, és éjszakára egy pamutkesztyűt húzol rá. Ennek változata a drogériákban kapható ápolókesztyű, melynek hatóanyagai az éjszaka folyamán folyamatosan beszívódnak a bőrbe.

A krémes ápolás mellett kezednek extra adag szeretetre is szüksége van. Kényeztesd kezeidet masszázzsal: oszlass el krémet a kezeden, és masszírozd végig ujjaidat a hegyétől lefelé, majd vissza körkörös mozdulatokkal. Végül gyúrd át tenyered a hüvelykujjaddal. Ez nemcsak a bőrnek, hanem az izmoknak is jót tesz. Különösen ajánlott akkor, ha sokat gépelsz.

Körömpróba

A körmök feladata az érzékeny ujjhegyek védelme és a tapintásimpulzusok továbbítása. A körmök havonta átlag 3 millimétert nőnek, és 170 naponta regenerálódnak. A körmök ugyan nem árulkodnak korodról, de egészségi állapotodról igen:

  • a töredezett körmök, barázdák, fehér csíkok gyakran a fehérje-, kalcium- vagy magnéziumhiány jelei, a hosszanti berepedezések pedig hormonzavarra utalhatnak
  • a keresztirányú barázdák nemritkán betegség vagy helytelen manikűr után keletkeznek
  • a kifakult körmök rossz vérkeringésre utalnak
  • az egészséges körmök nedvességtartalma 15-18% - ha ez túl magas, a köröm homályos és puha lesz .
Tipp: újra megerősödnek körmeid, ha kovaföld- vagy zselatinkapszulát szedsz, és körömerősítőt használsz.

 

 

A töredezett körmök ápolása

A nők 20%-ának problémája a töredező, érdes köröm. Ennek kezelésében a körömápoló krémek segítenek, melyek visszaadják a körömnek a zsírt, a nedvességet és a regeneráló biotint. Körömstúdiókban speciális eljárással védik meg a körmöket a beszakadástól.

Körömápolási egyszeregy

  • Távolítsd el a régi körömlakkot kímélő, acetonmentes körömlakklemosóval.
  • Áztasd körmeid rövid időre meleg vízben. Így a körömágybőr megpuhul, és könnyen visszatolható egy fapálcikával. Sose vágd ki a bőrt, így a gyulladásnak semmi esélye sem lesz. Használj inkább speciális körömágybőr-eltávolító krémet, balzsamot.
  • Körmeidet ne vágd, hanem reszeld formára. Fontos, hogy mindig csak egy irányba, kívülről befelé reszeld, így nem lesz érdes.
  • A körömpolírozó csodás fényt ad a körmöknek. Lakk nélkül is szép, és körömfehérítő ceruzával kiemelheti a körmök végeit.

Szépen lakkozott körmök

  • Lakkozás előtt mosd meg a kezed, így a lakk jobban tapad majd.
  • Először használj színtelen alapozót. Kiegyenlíti a körmök egyenetlenségeit, és megakadályozza a köröm elszíneződését. Hagyd alaposan megszáradni.
  • Használat előtt jól rázd fel a körömlakkot. A felesleges festéket húzd le az ecsetről.
  • Felvitelkor a köröm közepén húzz a lakkal egy csíkot, majd jobbra és balra is. Ügyelj arra, hogy ne kerüljön lakk a körömágybőrre.
  • Hagyd a lakkot jól megszáradni. A körmök összeérintésével győződhetsz meg arról, hogy megszáradt-e. Végül egy réteg fedőlakk gondoskodik arról, hogy a lakk hosszan tartó legyen.
Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, és érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin áprilisi számát.
Ízelítő a tartalomból:

Vércsoportdiéta
Salaktalanítsunk
Shiatsu-masszázs
Tavaszi testrenoválás

Olvass bele az áprilisi szám tartalmába:
Ideál Magazin 2008. április »

OLVASD EL EZT IS!

piros lakk1
  • köröm
  • körömlakk

Fényes, erős körmök

Blog.hu ajánló