Nem ivott elég vizet, ilyen csúnya lett a bőre
Mutatjuk, milyen módon üzen a test, ha nem jut elég vízhez.
Dia
Karikás szemek
A vízhiány nemcsak a ráncokat emeli ki, hanem a szemünk körüli sötét karikákat is látványosabbá teszi. Ha egyébként is hajlamos vagy a szem körül a barnás foltokra, akkor különösen fontos napi két liter, szénsavmentes tiszta vizet innod, hogy a méreganyagokat folyamatosan kimosd a szervezetedből, a bőröd feltöltsd, a karikákat pedig halványítsd.
Dia
Sápadt arc
Azt mondják, az arcon keresztül üzen a legtöbbet a szervezetünk, és ezt bizonyítja ez a pontunk is. A sápadt, szürkéssé váló arc szinte kiált a folyadékért! Ne várd meg, hogy a teljes bőrfelületed kiszáradjon, ugyanis ha már a lábszáradon is hámló bőrdarabkák jelennek meg, az azt jelenti, abszolút dehidratált a tested, sürgősen és hosszú ideig folyamatos folyadékpótlásra van szüksége.
Dia
Száraz bőr
A belső dehidratáltságra utaló első látványos tünet a bőr kiszáradása, ami ezáltal sérülékennyé, érzékennyé, sőt, az állandósult viszketéstől akár fájdalmassá válhat. Ha érzékeny a bőröd, már néhány napos vízmegvonás is elég ahhoz, hogy a bőr felszínén a hámló kis foltok megjelenjenek.
Dia
Láthatóan több ránc
Ha nem fogyasztasz elég vizet, akkor bőröd feszességét is veszélyezteted, hosszú távon pedig ráncossá válhat. Nem csupán a gyakori mimika, de a dehidratált bőr is mélyíti a ráncokat.
Dia
Kicserepesedett ajkak
A dehidratáltság első jeleit az ajkaidon veheted észre, minél jobban kicserepesedik, annál inkább küldi a segélykiáltásokat a szervezeted. Bár a szőlőzsírok és szájfények esztétikailag átmeneti enyhülést hoznak, semmiképpen sem oldják meg a problémát.
