Kerek cici, feszes popsi
Torna nélkül
Egy kis turbózásra van szüksége kényes testrészeidnek? Mégsincs kedved tornázni? Szerencsére van pár ötletünk, ami nem jár erőfeszítéssel.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Csak úgy emlegetik: a pucér pasis kampány »

3 kardigánfazon, amitől karcsúbbnak tűnik az alakod »

6 tipp, amitől szépséges és rémséges lehetsz Halloweenkor »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Két testrész, ami örökké problémát okoz a nőknek. Szerencsére nemcsak kemény tornával lehet karbantartani őket, hanem sokkal kellemesebb módszerekkel is. Próbáld ki természetes tippjeinket!

Nem mellesleg

Rugalmasság, bársonyos bőr - gyengéd masszázzsal, ápoló vitaminolajakkal, simogató pakolásokkal.

Jó reggelt!

Kezdd így reggel a napot: először gyengéd, körkörös mozdulatokkal masszírozd át a mellet és a dekoltázst egy zuhanykefével, a mellbimbót kihagyva! Aztán meleg, majd hideg vízsugárral tedd ugyanezt, a hideggel fejezd be! Ez garantáltan felébreszti a bőrt, edzi az ereket. Az eredmény: szép, feszes, rózsás mellek.

Meleg olajak

A vitaminos vagy algakivonatot tartalmazó testápoló olajakat kissé melegítsd fel, és masszírozd a még nedves bőrbe! Nemcsak ápolnak, és feszessé teszik a bőrt, hanem védenek is a szabadgyököktől, melyek roncsolják a sejteket, és a bőr korai ráncosodásához vezetnek.

A legjobb hatóanyag a C-vitamin - serkenti a kollagénképződést -, az E-vitamin- szabadgyökfogó - és az A-vitamin, illetve a retinol, ami segíti a sejtmegújulást.

Pakolások

A modellek erre esküsznek: két tojásfehérjét verj kemény habbá, simítsd a dekoltázsra és a mellekre, 15 perc múlva langyos vízzel öblítsd le. Másik javaslat: reszelj le egy almát - feszesítő pektineket tartalmaz -, keverd el egy evőkanál tejszínhabbal, és kend a bőrre, 20 perc múlva öblítsd le. Pattanásos bőr esetén almaecetet is adj hozzá!

 

 

Turbó-kúra

Tápláld bőrödet évente kétszer - maximum négy hétig - nagy koncentrátumú liftingesszenciával! A növényi kivonatú táplálóesszenciák - borostyán, zsurló vagy sárgabarackmag-olaj - nedvességet kölcsönöznek. Simítják és fényesítik a bőrt. Addig kell a bőrbe masszírozni a krémet, amíg be nem szívódik.

Popsifeszesítés

Feszes és formás hátsó - salaktalanító fürdőkkel és feszesítő aromaolajakkal.

Tengeri só

A tengeri só mindent tud a tiszta, sima és feszes bőrről, mivel aktiválja a bőranyagcserét, megköti a nedvességet, ugyanakkor ásványi anyagokat, többek között magnéziumot, kalciumot, káliumot és nátriumot szállít. Végy hetente kétszer tengeri sós fürdőt - ásványi anyagokban leggazdagabb a holt-tengeri! Maradj benne 10 percig, dörzsölj a bőrbe tengeri sós bőrradírt, majd krémezd be magad!

Intenzív aromaolaj-masszázs

Keverj össze normál testápolót pár csepp citrom- vagy rozmaring-aromaolajjal! Masszírozd be a bőrbe körkörös mozdulatokkal a combtól a csípő irányába haladva, míg be nem szívódik!

 

 

Edzés ülve

Ha ülőmunkát végzel, cseréld le irodai széked fitballra, azaz felfújható gyógylabdára. Jobb a hátnak, és feszes popsit is eredményez, hiszen munka közben oda-vissza gurulsz megfeszített popsival, és ez tökéletes edzés is!
 

Szeretnél további nem túl megerőltető szépítő trükkökkel megismerkedni? Ha igen, akkor kattints az InforMed oldalára, ahol sok hasznos információt találsz.
Blog.hu ajánló