4 módszer, mellyel lelassíthatod az öregedést
Néha nem kell a kacifánt, és elég, ha egészen egyszerű, mégis hatékony módszerekkel veszed fel a harcot az öregedés ellen.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Táskák az utcáról: milyen darabok illenek a kabáthoz? »

16 trendi darab a boltokból, aminek láttán te is sárgát akarsz viselni ősszel »

Kétszer hatékonyabb vele az edzés: ezért jó, ha fitneszlabdával tornázol! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A természetet könnyen a szépséged szolgálatába állíthatod, és hosszútávon jobb eredményeket érhetsz el a különböző zöldségek és gyümölcsök használatával, mint akkor, ha szintetikus szépítőket használsz, hiszen előbbiekből a bőröd számára az értékes anyagok hasznosulnak, de mellettük nem tartalmaznak olyan anyagokat, melyek megrekednek a bőrben, és később problémát okozhatnak.

Összeválogattuk neked a leghatékonyabb öregedésgátló gyógynövényeket, illetve gyümölcsöket, melyek bizonyos hatásaik révén lassítják a biológiai öregedést.

Citrom

A Citris limont Nagy Sándor korában aranyalmaként ismerték, és királyi ajándéknak számított. Az ókori Egyiptomban ételmérgezések kezelésére szolgált. Rómában pedig, ahol a szőke haj áhított dísz volt, a nők a citrom levével ápolták és világosították a hajukat. XIV. Lajos korában a nők az ajkukat citromszeletekkel pirosították.

A citrom sokoldalúan használható a szépségápolásban, és nem csak kívülről. A pikkelyesen száraz könyök és térd kitűnő hámlasztója. Illata frissít és felpezsdít, fürdőolajokba keverve élénkítő hatású.

Savai leoldják az elhalt hámsejteket, és megújítják a bőrt. A zsíros, pattanásos bőrre is kitűnő. C-vitamin-tartalma ideális ránctalanító étekké teszi.

Ez a vitamin ugyanis részt vesz a kollagéntermelésben, ami pedig a feszes bőrért felelős. Ha tehát szeretnéd, hogy az arcod sokáig ránctalan legyen, akkor fogyassz sok C-vitaminban gazdag gyümölcsöt, például citrusféléket.

Citromos hámlasztó

Vágj félbe egy citromot. Egyik feléből vájj ki annyi gyümölcshúst, hogy beleférjen egy tojássárgája. Tedd a batyut egy éjszakára hűtőbe, majd reggel keverd össze egy kicsit, és vidd fel a megtisztított arcra, a szemkörnyéket kihagyva. 10-15 perc után mosd le meleg vízzel.

Kamilla

Az apró margarétára emlékeztető virág Dél-Európából származik. Az orvosi székfű és a római kamilla - a két legismertebb változat - aluzán nevű gyulladásgátló anyagot tartalmaz.

Ápolja a száraz, viszkető bőrt, táplálja a hajat, és csökkenti az elpattant hajszálerek számát. Egy csésze kamillatea jót tesz a gyomornak is, ha alaposan beebédeltél.

A kamilla híres nyugtató hatásáról, mely a megtépázott idegeket és az irritált bőrt egyaránt rendbe teszi. A viktoriánus korban úgy tartották, hogy a kamilla megnyugtatja a hisztériában szenvedő nőket. Bőrápoló hatása mellett a szőke hajnak is nagyon jót tesz, élénkíti a színét.

Alapos arctisztítás

Nem csak a zsíros bőrnek van szüksége alapos tisztításra, hanem mindegyik típusnak. A napi arctisztítással nem tudsz megszabadulni minden piszoktól, ami mélyen beivódik a bőrbe. Használj bio kamillavirágot. Szórj egy félcsészényit egy nagy porcelántálba, és forrázd le vízzel. Amíg kiázik, hajolj a tál fölé, fedd le a fejedet egy törülközővel, és gőzöld a bőröd. Így kioldódnak a bőröd mélyén található salakanyagok, és az arcod ismét friss és ragyogó lesz. A főzet jól használható a szőke haj élénkítésére is.

Levendula

A pihentető alvás mindennél többet ér a szervezeted számára, és a szépséged szempontjából sem elhanyagolható. Az alvás regenerálja az egész szervezetet, így a bőrt is: a kiválasztás is éjszakai folyik, ekkor szabadul meg a szervezet a méreganyagoktól, és alvás közben termelődik a fiatalság hormonjának nevezett melatonin is.

A levendula szó a latin lavare, vagyis mosni igéből származik, az ókori Rómában ugyanis fürdővízhez adták lazítóként és a fáradt izmok ápolójaként. Erzsébet királynő korában, amikor a személyes és a háztartási higiéné bőven hagyott kívánnivalót, a padlóra levendulacsokrokat szórtak, amelyek a léptek súlyától fokozatosan bocsátották ki illatukat.

Dr. Rene-Maurice Gattefoss francia vegyész 1920-ban felfedezte, hogy a levendula nemcsak antibakteriális és gyulladásgátló hatású, de illata nyugtatóan hat a központi idegrendszerre.

Levendulás, nyugtató fürdő

Önts egy csészényi durva tengeri sót egy tálba, adj hozzá 15 csepp levendulaolajat és negyed csésze édesmandula-olajat, majd keverd össze. Tedd a fürdővízhez egy nehéz nap után - garantáltan megnyugtatja az idegeket, így biztos lesz a nyugodt alvás. A fürdősóból nagyobb adagot is készíthetsz, és tárolhatod üvegedényben, de hajszolt barátnőidnek is remek ajándék lehet.

Rózsa

A rózsaolaj a száraz, érett, érzékeny bőr kitűnő ápolója. Összehúzza a kis ereket, és csökkenti a repedt hajszálerek mértékét. A rózsavíz - alkohol nélkül - kímélő, természetes összehúzó anyag. Az aromaterápiás tanok szerint a rózsaolaj illata szorongásgátló és hangulatjavító, és fokozza az érzékiséget.

A középkorban a szülő nők csípőjét dörzsölgették rózsaolajjal, amelyről úgy tartották, hogy enyhíti a fájdalmat, talán a vajúdó nő szorongásának oldása révén.
Kleopátra rózsasziromszőnyegen csábította el Marcus Antonius-t, és sok híres szépség kedvelte a rózsaszirmos fürdőt.

Rózsavizes tonik

A drogériákban kapható közönséges rózsavíz kitűnő tonik. Tartsd hidegen, cseppents belőle vattakorongra, és töröld át vele az arcot. Töltheted szórófejes flakonba is, és fújhatod az arcodra, ha úgy érzed, kiszáradt a bőröd.
 

Cikkünk elkészítésében Rona Berg Villámszépség című könyve segített.

Rona Berg az ELLE magazin szépségrovatának vezetője volt, publikált többek között a Vogue-ban, a Cosmopolitan-ben, a Mirabelle-ben is. Első könyve - A szépség új alapjai - 122 ezer példányban kelt el eddig. Új könyvében a mindennapi problémák gyors leküzdéséhez ad praktikus, gyakorlati tanácsokat. Száraz bőr, fáradt szem, zsíros haj – mindenre van gyors megoldás. 2 perces smink, 5 perces smink, 20 perces smink, stresszoldás – minden megtalálható egy kötetben összegyűjtve. Ha problémád van, csak kapd elő, és biztosan találsz megoldást rá.

Kiadja az Illia&Co Kiadó.
Ára 2290 forint.
A könyvet itt megrendelheted »

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló