Banán a szem alatti táskák ellen?
Az ételek nagy hatással vannak a bőrre és a hajra, ha helyesen táplálkozol, szépek lesznek.
A mondás, miszerint az vagy, amit megeszel, nemcsak az egészség, de a szépség szempontjából igaz. Ha megfelelően táplálkozunk, akkor az mindenre hatással van, és a belülről jól karbantartott test kívülről is jól mutat.
Kimberly Snyder nagy népszerűségre tett szert a tengerentúlon táplálkozási tanácsadóként, rengeteg sztárral dolgozik együtt, többek között Drew Barrymore-ral és Dita Von Teese-zel.
Elsősorban nem a fogyás a cél, ha elmegy hozzá valaki, hanem a szép bőr, a fényes haj és erős körmök. Módszerét könyvben is megjelentette, és a Daily Mailnek is beszélt néhány trükkjéről.
Ételek a szép bőrért
Kimberley glutén-, hús- és tejmentes étrendet tart, és ezt javasolja másoknak is, viszont olyan alapanyagokat használ, amelyeket könnyen be lehet szerezni nagyobb élelmiszer-áruházakban. Vitaminokban, ásványi anyagokban és a rostokban gazdag étrendje állítólag három nap alatt megteszi hatását, és kliensei látják a változást.
Diétájának fő eleme a Glowing Green Smoothie, vagyis ragyogó zöld turmix, amiről már írtunk, és amit reggelire javasol. Ez a klorofillban gazdag ital segíti a sejtek oxigénellátását, ezáltal rózsássá és erőssé teszi a bőrt.
-
Kék opálos csepp alakú ezüst fülbevaló cirkóniával11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített csillaggal13 990 Ft
-
Krémfehér édesvízi igazgyöngy beakasztós ezüst fülbevaló13 990 Ft
-
Apró cirkónia kristályokkal díszített buzogány formájú elegáns ezüst fülbevaló12 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló cirkónia kristály díszítéssel14 900 Ft
-
Cirkónia kristályos és fehér opálos minimalista ezüst fülbevaló11 900 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy fülbevaló nagy méretű cirkóniával10 900 Ft
-
Kék és fehér cirkónia kristályokkal díszített ezüst fülbevaló14 900 Ft
-
Fehér cirkónia kristállyal díszített kapcsos fülbevaló12 900 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy fülbevaló négyszög foglalattal15 900 Ft
-
Vasmacska cirkóniával ezüst nyaklánc6 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc színes cirkóniával díszítve17 900 Ft
-
Zöld cirkóniával díszített ezüst beszúrós fülbevaló5 490 Ft
-
Édesvízi igazgyöngy nyaklánc cirkóniával díszített foglalatban13 990 Ft
-
Cirkónia kristállyal díszített édesvízi igazgyöngy nyaklánc négyszög foglalattal14 900 Ft
A banán fogyasztását szem alatti táskák ellen javasolja, az ananászt a kollagéntermelés fokozására, a lenmagot az egészséges faggyúháztartásért, az avokádót pedig ráncok ellen.
A fényes és egészséges hajért tökmag és répa fogyasztását javasolja. Az előbbiben sok cink, kén és A-vitamin van, a répában pedig ennek a vitaminnak az előanyaga, a béta-karotin. Ez egyébként bármelyik narancssárga zöldségről elmondható, például a sütőtökről is. Ezek az anyagok nemcsak a hajhagymásnak, de a fejbőrnek is jót tesznek. Az erős körmökért Kimberly Snyder köles fogyasztását javasolja, ami gluténmentes, viszont sok benne a kalcium, ahogyan a sötétzöld leveles zöldségekben is.
Hosszú távú projekt
A táplálkozási tanácsadó figyelmeztet, hogy programja nem villámdiéta, és életmódszerűen javasolja követni a tanácsokat, magyarán át kell alakítani az egész táplálkozást, ha valaki azt akarja, hogy az eredmények hosszú távon megmaradjanak.
Kimberley Snyder egyébként egy életvidám, kedves nő, aki blogjában, illetve honlapján nemcsak recepteket és tippeket oszt meg, de elmondja a véleményét más táplálkozási, fogyási metódusokról is, ahogyan azt is megosztja olvasóival, hogy mi az, amit semmi szín alatt nem szabadna inni vagy enni, például édesítőszeres, nullkalóriás üdítőket, melyek szárazzá teszik a bőrt.
OLVASD EL EZT IS!
- bor
- szőlő
Ettől ragyogó a francia nők bőre
- gyümölcs
- eper
3 erős antioxidáns gyümölcs tavasszal
- masszázs
- alvás