Alig pár perc, és az arcbőröd selymesebb, simább, puhább lesz
Így csináld a gőzölést!
Mutatunk egy trükköt, amitől sokkal kellemesebb lesz a gőzkúra.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

Így csomózd meg a vékony övet, ha túl hosszú! Bájosabbá teszi a ruhát »

Így grimaszolj, ha későbbre akarod tolni a ráncosodást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A meleg gőz fokozza a verejtékezést, a pórusok kitágulnak és tisztulnak, fellazítja az elhalt hámsejteket, így könnyebb lesz az eltávolításuk is, a salakanyagok távoznak a bőrfelszínből, és javul a keringés is. Az arcod üdébb, frissebb lesz tőle, és a tónusa is javul majd.

Ma már könnyedén beszerezhető a kifejezetten erre a célra használható úgynevezett arcszauna-készülék, de a jól bevált, forró vizes edénnyel és törülközővel is elérhető ez a hatás.

Gőzölés házilag

Alapszabály, hogy gőzölés előtt mindig jó alaposan meg kell tisztítani a bőrt, itt ugyanis nem felületi tisztításról van szó.

Önts egy porcelán vagy fém forró vizet, és készíts a kezed ügyébe egy törölközőt. Figyelj rá, hogy a tál vagy edény mindig stabilan álljon, így elkerülhető az égési sérülés.

Hajolj az edény fölé, és a fejedet borítsd be a törölközővel. Ne hajolj nagyon közel a gőzhöz, hisz a cél a kellemes érzés, nem pedig a bőr égetése.

Gőzölés közben a szemedet tartsd mindig csukva, és ne gőzölj 10 percnél tovább, és közben is tarts néha szünetet. Ha túlzásba viszed, bőröd hámrétege megdagad, és - bár furcsán hangzik - ki is száradhat, ráadásul a hatóanyagok sem jutnak be a bőrbe.

Csepegtethetsz illóolajat is a vízbe, azonban minden esetben fel kell oldani - lehet sóban vagy esetleg tejszínben is -, mielőtt a vízbe csepegteted. Egy lábosnyi mennyiséghez öt csepp bőven elegendő.

A teafa és levendula nyugtató, fertőtlenítő hatású, az erdei fenyőtől fellélegzik a bőr. A geránium hidratáló hatású, a citrom pedig életet lehel a bőrbe.

A gőzölés végén jöhet a bőrtípusodnak megfelelő hidratáló krémes ápolás - pórusaid ki vannak tágulva, így a hatóanyagok a bőr mélyebb rétegeibe jutnak - és egy rövid, hideg vizes borogatás. A gőzölést érdemes mindig este végezni, utána pedig hagyni a bőrt pihenni, feltöltődni.

Néhány esetben jobb mellőzni a gőzölést, például napégés után, vagy, ha gyulladt és sérült a bőr, de a nagyon érzékeny vagy hajszáleres bőr állapotát is súlyosbíthatja, és asztmás panaszok esetén sem ajánlott a gőzölés.

Blog.hu ajánló