Így maradhat ránctalan az arcod
Egy egyszerű módszer
És nem is drága, mi több, ingyen van, mindössze pár percet vesz igénybe, hogy az arcod mindig sima és ránctalan legyen.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Csodásan ragyogó bőr ráncok és száraz foltok nélkül: narancsos arcpakolás házilag »

Gwen Stefani arca nemcsak a retustól olyan művi: szörnyű, mit tett magával a 48 éves énekesnő »

Egy nő a fejére műttette az Insta-filtert: mégsem lett sokkal szebb, mint volt »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az arc három fő részre osztható. A szemöldökök fölötti fejterület az idegrendszerre utal, a száj és az állrész az emésztésre, az arc- és az orrterület a keringésről ad hírt.


A nyújtózkodás, reggeli izomátmozgatás hozzátartozik a felkelés rituáléjához. Ha ugyanezt a szertartást az arcodnál is elvégzed, arcbőröd feszesebb lesz, és csökken a ráncok kialakulásának lehetősége.

Ha már felkeltél, a fürdőszobában, a tükör előtt tornáztasd át arcizmaidat is. A gyakorlatokat legalább hatszor ismételd.

1. Nyisd ki szemeidet jó tágra, húzd fel a szemöldöködet, a nyelvedet pedig nyújtsd ki, amennyire csak tudod. Tartsd meg egy pillanatra a grimaszt, majd ha mimikai izmaid ellazultak, ismételd meg.

2. Mielőtt a második gyakorlatnak is nekivágnál, ülj le egy székre. A vállaidat ereszd le. A ragyogó, élénk tekintet kedvéért a következőt kell tenned: jelölj ki egy-egy pontot balra, lefelé, majd jobbra. Nézd meg egymás után a három pontot úgy, hogy közben a fejedet nem mozdítod el.

3. Az agyműködést is stimulálja a következő feladat: tedd össze a kezeidet, mintha imádkoznál. A kézélet tedd a homlok közepére, majd lassan dörzsölgesd össze a tenyereidet.

4. Ha szemed sarkában már megjelentek az első szarkalábak, akkor a mutatóujjadat helyezd a szemöldököd külső végére. Itt húzd kifelé a szemhéjat, enyhén nyomd rá a halántékodra.

5. Az előre nyújtott nyak javítja a testtartást, és segít megelőzni a nyakövi meszesedést. Válladnak és testtartásodnak változtatása nélkül próbáld meg annyira előre nyújtani az álladat, amennyire csak tudod. Utána húzd vissza a fejed. Arra ügyelj, hogy az állkapocs párhuzamos maradjon a talajjal.

6. A szemkörnyék feszesítésének érdekében mutató- és hüvelykujjaddal gyengéden masszírozd át az arccsontot.

7. Az állkapocs és az arccsont mentén nyitott szájjal a füled irányába húzd a bőrt, majd a szádat többször csukd be.

8. Csücsöríts a szájaddal, mintha azt mondanád, "cso". Mutatóujjadat helyezd a szád elé, nyomd enyhén ajkaidhoz. Közben lélegezz szájon át ki-be. Ez a gyakorlat a szájkörnyéki sok apró izmot mozgatja át.

Ha végeztél a reggeli arctornával, jutalmazd meg bőröd egy hidratálókrémmel. Hogy fokozd a fitnesz hatását, ezt is masszírozva juttasd a bőrbe. Az orrnyerget négyszer simítsd át a krémmel, majd a homlokon kétfelé szétterítve haladj lefelé az arc kontúrja mentén.

Melyik típusba tartozol?

A keleti diagnosztika alapján nagyon sok információt leolvashatunk
az arcról. Mindannyian különbözőek vagyunk, de a genetikán kívül az is meghatározza a külsőt, hogy milyen táplálékot fogyasztott édesanyánk a terhesség alatt. Az arc arányai sokat elárulnak valaki alkatáról, születéskori állapotáról.



A hagyományos étkezési mód esetén az embereknek négyféle jellegzetes arcformájuk lehet, attól függően, hogy a terhesség ideje a négy lehetséges évszakvariáció közül melyikre esett. Mivel a terhesség kilenc hónapig tart, csak három évszakot töltünk a méhben. Az évszakok vonatkozásában fejlődésünk négyféle periódus valamelyikében történik.

  • A típus: tavasz-nyár-ősz.
  • B típus: nyár-ősz-tél.
  • C típus: ősz-tél-tavasz.
  • D típus: tél-tavasz-nyár.

A régi időkben az emberek télen több jang, vagyis összehúzó ételt - sütött, főzött, télálló -, nyáron több jin, vagyis kiterjesztő ételt - nyers zöldségek, gyümölcsök - ettek. Ennek következtében az arcnak azon részei, amelyek az adott évszakban fejlődtek, összébb húzódtak vagy kitágultak. Manapság már több évszakhoz nem illő ételt fogyasztanak az emberek, ezért a fiatalabbak arcának már mások az arányai.

  • Az A típus állhatatos és gyakorlatias.
  • A B típus inkább romantikus, érzelgős, szentimentális, idealista.
  • A C gondolkodó, intellektuális típus.
  • A D élénk, tevékeny.
Szeretnél még több természetes és olcsó szépítő tippet megismerni? Ha igen, akkor kattints az InforMed oldalára!

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló