Tudod, mit tesz a bőröddel az alkohol? Így ellensúlyozd, ha a pohár fenekére néztél
Nem csak a narancsbőrhöz visz közelebb egy lépéssel.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

Isteni puding, ami nem hogy hizlal, de egyenesen fogyaszt »

Ilyen lenne egy esküvő, amit a Trónok harca sorozat inspirált »

Pihe-puha sálak, amikbe te is szívesen beleburkolóznál »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tévedsz, ha azt gondolod, hogy minimális alkoholfogyasztás megengedett, vagy ha minőségi alkoholt fogyasztasz, elkerülheted a narancsbőrt.

Az alkohol a zsírszövetekben elraktározódik, és lassan fejti ki a kötőszövetekre gyakorolt káros hatását.

Mi a narancsbőr?

A zsírsejtekbe ideális esetben vér és tápanyagok kerülnek, a méreganyagok, és a hulladék pedig kiválasztódik. Ha ez nem így történik, akkor a zsír, a folyadék és a méreganyag beépül, a sejtek megnőnek, vízzel telnek meg, és összenyomják a hajszálereket. A bőr megvastagszik, és kialakul a hepehupás narancsbőr.

Sokáig azt gondolták, hogy az alkohol a sejthártyába jutva változtatja meg annak tulajdonságait, mivel képes oldódni az apoláros sejthártyában is. Azóta kiderült, hogy akkora koncentráció, ami a membrán tulajdonságait megváltoztatná majdhogynem halálos, tehát ez nem lehet az alkohol elsődleges hatása.

Mit tesz az alkohol?

Ha alkoholt fogyasztasz, a szabadgyökök könnyen megsérülhetnek, aminek következtében a bőrben lévő kollagén és elasztin elgyengül. Az alkohol elvonja a szervezetttől a vizet, ami segíti a nyirokrendszer működését.

A nyirokrendszer a méreganyagok kiválasztódását segíti, ám dehidratáció következtében ez nem történik meg, így a méreganyagok lerakódnak, a kötőszövet meglazul, és előbukkannak azok a bizonyos gödröcskék. Az idő múlásával a kötőszövetek méginkább meggyengülnek, és az alkohol károsító hatása növekedik.

Mit tehetsz, ha mégis a pohár fenekére néztél?

Annak érdekében, hogy a méreganyagok ne raktározódjanak el - vagy csak minimális mennyiségben -, pótolni kell az elveszített vitaminmennyiséget. Főleg B- és C-vitamin hiány lép fel. Hogy ez ne okozzon problémát, igyál meg egy nagy pohár narancs- , paradicsom- vagy sárgarépalevet.

Használj hidratáló krémet, mivel a bőrödnek külső és belső segítség is kell ahhoz, hogy megszüntesse a dehidratáltságot. És ami a legfontosabb: igyál nagyon sok folyadékot!

Ne feledd a testmozgást!

Aki este a pohár fenekére nézett, és másnap kiszáradva ébred, az biztos lehet abban, hogy a narancsbőr kialakulásának esélye is megnőtt. Ha rád telepedett a másnap, kelj fel, végezz el egy tisztítókúrát, és tornázz egy kicsit a szabadban, vagy legalább sétálj egy nagyot. Ettől elmúlik a fejfájásod, és felélénkülsz.

Blog.hu ajánló