8 ruhadarab, amitől hamarabb fogsz lefogyni
Az optikai trükközés jó dolog, de a kilók palástolása végtelenségig nyújthatja a fogyókúrád. Így öltözz, ha sikeres diétára vágysz!

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Minden idők leghülyébb sminktrendjei, amiket ne próbálj ki soha az életben »

Így tisztítsd és ápold a velúrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon »

Így hordd télen a nőies, élénk színeket: mindenki felfigyel rá, ha nem szürkében vagy! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Minden jobban sikerül, ha magabiztosan vágsz bele az előtted álló feladatba, ám a diétázás pont nem az a kategória, amikor csúcson van az ember önbizalma. Márpedig a bikiniszezon kezdete a nagy elhatározásoké, legalábbis ilyenkor szólal meg leghangosabban belül az a bizonyos vészcsengő, hogy le kéne számolni végre azzal a fránya súlyfelesleggel, ami lehet, hogy kilókban mérve nem sok, de pont elég a strandolást megkeserítő feszengéshez. Hiába nem tűnik bonyolultnak az étrend és edzésterv kidolgozása, valahogy elkezdeni a legnehezebb, mert mindig akad egy másnap, amire áttolható a startszalag átszakítása.

Talán elsőre furcsán hangzik, de az öltözködéseddel is motiválhatod magad, mert a ruhadarabok tudatos megválasztásával két dolgot érhetsz el: emlékeztetheted magad a célkitűzésedre, miközben jól nézhetsz ki, ezáltal nagyobb önbizalommal és határozottsággal veselkedhetsz neki az alakformálásnak. Bár az optikai trükkök sokat tehetnek azért, hogy a látványos eredmény elérése előtt se utáld a tükörképed, most valami egészen más csalafintaságra kell gondolnod, melynek inkább az a lényege, hogy inspiráló hatással segítsen minél hamarabb megszabadulni a plusz kilóktól. Ráadásul a ruhatáradat sem kell lecserélni, az majd ráér később, ha sikeresen eljutsz a falatnyi sortokig.

Még több ötlet nyárra

Nőies úszódresszek, ha nem tökéletes az alakod

A napfény jó hatással van az emberre, így addig se kuksolj a szobában, míg megszabadulsz a zavaró plusz kilóktól. Ha az álombikini eléréséig sem szeretnél törölközőbe csavarva feszengeni a strandon, vedd szemügyre a szexis, de rafinált egyrészes fürdőruhákat!

Blog.hu ajánló