Nagyanyáink 12 tippje a szépségért
Nem kell mindig a legújabb termékeket használni. Sőt, a régi trükköket biztonsággal bevetheted, ráadásul már az idő próbáját is kiállták.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Ez már megint mi? Félig kész sminket villantanak a lányok az Instagramon »

Egy fazon, ami mindenkinek jól áll: midi szoknyák 9 ezer forint alatt »

Ez a szezon legnőiesebb lábbelije: így viseld a bársonycsizmát »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

1. Illóolajos bőrápolás

Gyakran előfordul, hogy a krémekben lévő táplálóelem nem elég hatásos.
Megoldás: használj a bőrtípusodnak megfelelő illóolajat, mert az megnyitja a pórusokat, és aktiválja a hajszálerek vérkeringését, így a felvitt krém az alsó bőrrétegeket is eléri. Száraz és normál bőrre levendulát, zsíros bőrre mentát.

2. Nyakfeszesítő torna

A következő gyakorlattal megőrizhető a bőr feszessége a nyakon és a dekoltázson, ráadásul az első ráncok is eltüntethetők vele.

Feküdj hanyatt, és az alsó ajkadat a felsőre húzva, a fejedet fordítsd jobbra, és számolj hatig! Tégy ugyanígy a másik oldalra is. Ismételd ötször mindkét oldalra.

3. Hegyi levegő

Régen így hívták, ha valaki kipirosította az arcát. Az arcbőrnek szüksége van oxigénre: serkenti a sejteket, selymessé teszi a bőrt, és a frissesség érzését kelti. Sétálj naponta húsz percet friss levegőt. Ha városban élsz, akkor kirándulj kéthetente.

4. Szépítő gőz

A gőzfürdő napjainkban már a szépségszalonok alapberendezéséhez tartozik. Tisztítja az arcot, és lehetővé teszi a salak- és méreganyagok kiürülését a szervezetből.

A gőzfürdőzés előnye a klasszikus finn szaunával szemben az, hogy kíméletesebb, és a kellemes, enyhe gőz értékes nedvességet kölcsönöz a bőrnek.

5. Olajkúra

A lábszárak könnyen kiszáradhatnak és viszkethetnek. Ezen a problémán sokat segít az egyszerű és hatásos olajkúra, amely mindkét kellemetlenséget megszünteti. Négy evőkanál napraforgó- vagy mandulaolajat melegíts fel, majd köröző mozdulatokkal masszírozd a bőrbe! Ismételd kétnaponta egy héten át!

6. Erősítő mézkúra

A hideg szél és a száraz szobalevegő nemcsak a bőrnek, de a hajnak is komoly megterhelés. Természetes vitalizáló módszer a fáradt, igénybe vett hajra a mézes-ecetes hajmosás.
Keverj össze három teáskanál mézet egy teáskanál ecettel és fél liter meleg vízzel! Hajmosás után erősítőként vidd fel!

7. Szőkítő kamilla

A kamillás hajöblítés csillogóvá teszi a télen besötétedett, természetes szőke hajat.
Három maréknyi szárított kamillavirágra önts forrásban lévő vizet! Egy óra múlva teaszűrőn keresztül szűrd le, és add hozzá egy fél citrom levét – ez fokozza a hatást. Hajmosás után ezzel öblítsd le a sampont.

8. Olajat a fejre is!

A kiszáradt, viszkető fejbőrt az illóolajokból álló keverék megnyugtatja.
Csepegtess pár csepp kamillaaromával dúsított jojobaolajat választékonként a hajra, masszírozd be, és hagyd, hogy az éjszaka folyamán hasson! Reggel hígított samponnal moss hajat!

9. Gyógynövény a jókedélyért

A tavaszi fáradékonyság és levertség kivédésére használj gyógyfüveket!
Próbáld ki az orbáncfű, a citromfű és a ginszeng hatását!
Az orbáncfű szedésekor kerüld a szoláriumot, mert fokozza a bőr fényérzékenységét!

10. Gyengéd bőrhámlasztás

Száraz, pikkelyes vagy fakószürke a bőröd? Frissítsd fel gyengéd peelinggel! Ezt a fajta hámlasztást még az egyébként száraz bőr is jól elviseli.
Jojobaolajat keverj össze azonos arányban konyhasóval, és óvatos, köröző mozdulatokkal vidd fel a bőrre, majd tusold le! Végül a bőrről a vizet csak itasd fel!

11. Egészséges színkavalkád

A piacon vásárlás alapszabálya: minél tarkább, annál jobb! Az erősítő zöld és narancssárga szín a sejtvédő karotinoidok és flavonoidok jelenlétére utal. Kerüld a fakó melegházi növényeket! Slágerlista-vezetők: káposzta, fokhagyma, spenót, kelbimbó.

12. Fürdőzz úgy, mint Kleopátra

Már az egyiptomi királynő is esküdött a tejes-mézes bőrápolásra, és ezt szépanyáink is alkalmazták. Készíts magadnak hetente egyszer Kleopátra-fürdőt!
Szórj kétmaréknyi tengeri sót az üres fürdőkádba, majd engedj rá fürdővizet! Közben egy csésze mézet keverj össze egy liter meleg tejjel, és az elegyet fél evőkanál búzacsíraolajjal vegyítve add a fürdővízhez!

Ha szívesen olvasnál életmódról, egészségről, fogyókúrákról, és érdekel a wellness világa, itt az ideje, hogy megvásárold az Ideál Magazin februári számát.
Ízelítő a tartalomból:

Örömteli mozgás
Reformétrend
Ártalmas testápolás
Divatos sportok

Olvass bele a februári szám tartalmába:
Ideál Magazin 2008. február »

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló