4 biztos módszer narancsbőr ellen

Úgy érzed, itt az ideje, hogy egy kicsit rendbeszedd a combjaidat és a popsidat? 4 javaslatunk is van, hogyan tedd. Ismerd meg segítőidet!

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

beauty and style

Így őrizd meg a nyári barnaságot még nagyon sokáig: bevált tippek »

5 szemrevaló lakkcipő, amivel öröm lesz elkezdeni az őszt »

A smink, amit a tűzijáték ihletett: készítsd el az esti ünnepségre »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A narancsbőr kezelésében egyre több új módszer jelenik meg. Sokszor nehéz eligazodni köztük, és különösen nehéz eldönteni, mit mikor és mivel érdemes használni, esetleg kombinálni. Egy biztos: kellő kitartás, megfelelő diéta és mozgás nélkül semmi sem lesz eredményes.

Ha elmúltál már húsz éves, és munkádból adódóan sokat ülsz, családi elfoglaltságaid miatt hétvégén is csak keveset mozogsz, ráadásul mindennap egy-két kávéval vagy egy kis édességgel próbálsz lelket és erőt önteni magadba, nem kell sokáig várnod, míg megjelennek a cellulitre jellemző kisebb-nagyobb dombocskák a combjaidon, csípődön és a fenekeden. Míg korábban elsősorban a 35 feletti nőknél lehetett leginkább cellulittel találkozni, ma már ennél fiatalabb – olykor sportosabb – nőknél, lányoknál is látható narancsbőr.

Mit várhatsz a kúráktól?

A kezelés hatékonysága igen sokban múlik azon, hogy milyen fokú az elváltozás. A kezdeti stádiumban természetesen sokkal gyorsabban érhetsz el látványos eredményt, mint a harmadik fokú cellulit esetén, ahol a bőr már lóg, és állva is jól látható az eltérés.

Ilyenkor jóval hosszabb ideig kell alkalmazni a cellulit elleni kúrát – akár több módszert egymás után vagy kombináltan is. Azt azonban mindenképp érdemes minden érintettnek megjegyezni, hogy egy sikeres kúra sem szabadít meg senkit örökre a narancsbőrtől. Ha egyszer már kialakult, mindig tenni kell valamit a jó kondíció megőrzésére és fenntartására.

Leggyakrabban a kitartás lanyhulása – no és persze sokszor a pénztárca szűkösebb keretei – miatt nem érjük el a várva várt eredményt. Persze a legtöbb mégis az életmódon múlik, és ehhez a szemlélet változására is szükség van. Aktív közreműködés és részvétel nélkül nem sok jóra számíthatsz.

Most pedig lássuk, melyek a legújabb és leghasznosabbnak ígérkező kezelési módok.

Hypoxy-tréner

Hazánkban a legdivatosabb narancsbőr elleni kezelőmódszernek számít. Az eljárás lényege, hogy a hastól lefelé kialakított vákuumban biciklizni kell – úgy, hogy közben a pulzusszám a zsírégetéshez legoptimálisabb legyen. A vákuum hatására kitágulnak az erek, és ettől intenzíven felgyorsul a szövetek vér- és nyirokkeringése, könnyebben felnyílnak a zsírsejtek, és így a nyirokkal gyorsabban eltávozhat a feleslegben felhalmozott zsír. A mozgás mindezt fokozza, ráadásul elősegíti a zsírok lebomlását, elégetését és a salakanyagok elszállítását.

15 alkalom után – 45 percig tart egy tréning – mindenkinél szemmel látható és centiméterekben mérhető lesz az eredmény. Fenntartó kezelésekre, kiegészítő diétára, az élvezeti szerek elhagyására ilyenkor is szükség van.

Vákuummasszázs, Ultrahang, Interferenciaáramos kezelés

A kevésbé mozgékony vagy ízületi panaszokkal is küzdő hölgyek számára igen jó módszer a vákuummasszázs. A vákuum hatására felgyorsul a salakanyagok elszállítása, a zsírdepók kiürítése és a pangó ödémák kiürítése. Ha mindezt még ultrahangos és interferenciaáramos kezeléssel is kiegészítik, még intenzívebb hatást érhetsz el. Az ultrahanggal sokkal mélyebbre lehet bejuttatni a cellulitre jó hatású hatóanyagokat, krémeket, illóolajokat. Az interferenciaáram pedig a program beállításától függően megdolgoztatja az izmokat, felerősíti a zsírbontást és a nyirokáramlást. Általában tíz-húsz kezelésre lehet szükség az elváltozás súlyosságának függvényében.

Növényi hormonok

A narancsbőr elsősorban az ösztrogén nevű hormon túlsúlyának köszönhető, ezért előszeretettel alkalmaznak androgén hatású anyagokat a legújabb cellulitterápiás készítményekben. A ginszengben található androgénszerű növényi hormonok javítják a szövetek állapotát, feszességét, telítettségét.

Multifunkciós krémek

A legtöbb cellulit elleni kozmetikum többfunkciós: elősegíti a vérkeringést, felgyorsítja a zsírbontást, serkenti a nyirokáramlást és a salakanyag-transzportot. Vannak már olyan hatóanyagkomplexek is, melyek gátolják a zsírsejtek szaporodását vagy a zsírok felvételét a sejtekbe. Ezeket a részecskéket különféle vivőanyagokba ágyazzák, hogy könnyebb legyen a felszívódásuk, a célsejtekhez való eljutásuk, és minél tartósabban fejthessék ki hatásukat. Használatuk mindenképp tartós és kúraszerű legyen, ha eredményt szeretnél látni.

A legfontosabb hatóanyagok

  • Igen közkedvelt adalékanyagok a szilícium és a magnézium. Ezek stabilizálják és feszesebbé teszik a kötőszöveteket.
  • Az enzimek – melyeket elsősorban gyümölcsökből, például ananászból, papayából nyernek – elősegítik a zsírsejtek felszakadását, a zsírok lebomlását és a zsírsavak elszállítását. Enzimek nélkül szinte elképzelhetetlen ma már egy modern cellulitkrém.
  • A koffein is hasonló hatású az enzimekhez – felpezsdíti a keringést, gyorsítja a zsírlebontást.
  • Hatékony keringésgyorsítók és bőrfeszesítők az illóolajok, segítik a salakanyagok elszállítását és a bőr táplálását. A leginkább használt illóolajok: fahéj, narancs, boróka, citrom, menta.
  • A legmodernebb krémek magnetizált mikrokristályokat tartalmaznak, melyek, miután felszívódtak a bőrbe, körülbelül tíz napig olyan mágneses teret hoznak létre, mely folyamatosan intenzívebb keringést tart fent a kezelt felületen.
Blog.hu ajánló