A legjobb öregedésgátló tippek
Ha elmúltál 40
Ahogy az idő halad, bőrödnek egyre több ápolásra van szüksége. Olvasd el, mit és hogyan használj, ha megőriznéd arcod szépségét.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Extra turmix 4 összetevőből: kisepri a méreganyagokat »

Így készülhet rólad gyönyörű fotó, a karácsonyi fények között »

5 tornagyakorlat, amitől visszakerül a feneked a helyére »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Balzac szerint a nő negyvenévesen is igazán veszedelmes tud lenni, azonban ha már nem akar, akkor lélekben is valódi negyvenévessé válik.

Veszedelem alatt persze elég a szépséget, a kisugárzást, a kívánatosságot értened, melyek azonban ebben a korban már nem mindenkinek magától értetődőek.

A megelőzés már nem elég!

Az öregedés legnyilvánvalóbb terepe a bőr, mely negyvenes éveidben sérülékenyebb, mint valaha. Negyvenen túl a hidratáltságért és a rugalmasságért felelős elasztin- és kollagéntartalom nagymértékben csökken, lelassulnak a felhám regenerálódási folyamatai, a bőr vékonyodásával pedig egyre mélyebb ráncok jelennek meg.

A sejtek víztartalma is egyre kevesebb lesz, ami a faggyúmirigyek elégtelen működésével együtt bőröd szárazzá válásához, hámlásához vezet.

Mindezekből következik, hogy már nem elég a megelőzés és a bőrfelszínt érintő „gyengéd” ápolás, hanem sokkal mélyrehatóbb megoldásokat kell választanod.

El kell kezdened bőröd feszességéről gondoskodni. A bőr öregedése a szövetek meglazulásával jár, ezért nagyon fontos, hogy mindennapi arcápolásod részévé váljon az arc masszírozása, amely felélénkíti a bőrszövetek vérkeringését, ezáltal méregtelenít, és általa gyorsabban szívódnak fel a tápláló hatóanyagok is.

A napi arctisztításon és hidratáláson túl foglalkozni kell a komolyabb ránctalanító kezelésekkel is. A bőr öregedése elleni küzdelemben leggyakrabban használt hatóanyagok az A-vitamin és rokonai, a retinoidok, valamint a gyümölcssavak. Az A-vitamin elősegíti az elhalt hámsejtek lelökődését és az újak képződését, ezáltal rugalmasabbá teszi bőrödet. Az almasav, a citromsav, valamint a tejsav és a glikolsav, vagyis az AHA-savak rétegesen hámlasztják a bőrt, eltávolítják az elszarusodott külső hámréteget, melynek hatására bőröd üdébb, élettel telibb lesz, ezért fiatalabbnak hat.

A gyümölcssavak a nedvességet is képesek megkötni, ezáltal simábbá, feszesebbé varázsolják a megereszkedett bőrt, és eltüntetik a kisebb ráncokat. Érdemes évente egyszer egy hámlasztó, gyümölcssavas kezelésen részt venni. Minden előnyük ellenére bánj velük óvatosan, érzékeny, irritált, leégett bőrfelületre ne használd őket.

Válassz tehát olyan krémeket, melyek a fenti hatóanyagokban gazdagok, emellett ügyelj arra is, hogy a termék tartalmazzon olyan összetevőket, melyek segítségével a krém a bőr legbelsőbb rétegeihez is eljuthat. Ezek az úgynevezett nanoszemcsék, illetve liposzómák, melyek kis méretüknek köszönhetően könnyen átjutnak a bőr szarurétegén, így a bennük tárolt zsiradékot, nedvességet a hám mélyebb rétegeiben található aktívan működő sejtek felveszik és felhasználják. Ez főként az éjszakai krémek esetében fontos, hisz alvás közben ez a hatás tovább erősödik.

Természetes megoldások

Számos természetes hatóanyagot is bevethetsz a ráncképződés ellen, a búzacsíra, illetve a kukoricából kivont vegyületek például nagyon hatásosak a sejtek megújulási folyamatának elősegítésében, és stimulálják a kollagénképzést is. Más természetes hatóanyagok alkalmazásával pedig a nedvességtartalom megőrzését segítheted elő: ilyen a mandula-, jojoba-, avokádó-, szőlőmag-, illetve ligetszépe-olaj.

Különösen érzékeny terület a szem, a nyak és a dekoltázs bőre, ne felejtsd el ezeket is alaposan bekrémezni. Szemránckrémet már naponta kétszer kell használnod. A bőr öregedését a kéz is megsínyli, ápold ezért tápláló kézkrémmel. Fontos, hogy minden kézmosás után bekend. A bőr szárazsága miatt testápolóból, hidratálókrémből, és például alapozóból is a krémesebb, zsírosabb fajtát válaszd.

A negyvenedik év felett a pigmentáció is sérül, megnövekszik a bőr érzékenysége az ultraibolya sugárzással szemben, így fogékonyabbá válik a fény öregítő hatásaira is. Épp ezért csak olyan terméket használj, mely magas fényvédő-faktorszámmal rendelkezik, a szoláriumot és az erős napfényt pedig felejtsd el. Ebből is látszik, hogy aki negyvenévesen harmincnak látszik, az elsősorban életmódjának köszönheti azt. A feszült, stresszel teli életvitel, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a radikális fogyókúrák, az egyoldalú táplálkozás mind-mind elősegítik a bőr öregedését. És ami még fontosabb, a tiédet is.

OLVASD EL EZT IS!

Blog.hu ajánló