4 fincsi zsírégető, salaktalanító saláta

Ezekkel a finom és különleges salátákkal játszva leadhatsz súlyfeleslegedből, és a legnagyobb melegben még energiához is jutsz.

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Észbontó programsorozat igen neves hazai és külföldi előadókkal, amiből 300 előadás és koncert ingyenes! (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

beauty and style

Káprázatos anyagokkal várja az őszt az olasz divatház »

Zsírégetés futás nélkül: intenzív edzés, amiből napi 10 perc is elég »

Körömlakkot kent a papírra: gyönyörű rajzok lettek belőle »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Tarka spenótsaláta

Hozzávalók:

  • 30 dkg zsenge spenót
  • 1 fejes saláta
  • 1 csomó piros retek
  • 1 csokor petrezselyem
  • törött bors
  • kevés borecet
  • olívaolaj, háromszor annyi, mint a borecet

A spenótot és a fejes salátát mosd meg, szárítsd meg, és vágd csíkokra, majd keverd össze a karikákra vágott retekkel és a finomra vágott petrezselyemmel. Sózd és borsozd, és öntözd meg borecettel és olajjal.

Céklasaláta

Hozzávalók:

  • 75 dkg cékla
  • 1 dl olívaolaj
  • 1 kis fej reszelt vöröshagyma
  • ecet

Héjában főzd meg a megmosott céklát, majd meghámozva vágd dobókocka nagyságúra. Forrósítsd meg az olajat, és süsd át rajta a céklakockákat, és még melegen öntsd egy tálba. Reszeld bele a hagymát, öntözd meg ecettel, és sózd meg. Végül öntsd rá az olajat, amiben sült.

Német ananászos káposztasaláta

Hozzávalók:

  • 25 dkg káposzta
  • fél kg ananászkonzerv
  • 1 kis szál póréhagyma
  • 9 evőkanál olívaolaj
  • 2 citrom
  • törött fehérbors
  • késhegynyi cukor

A káposztát gyaluld le, és enyhén besózva, hagyd állni néhány órára. Ezután keverd össze a kis kockákra vágott ananásszal, és a zöldjétől megtisztított, karikára vágott póréhagymával. A citrom levéhez vékony sugárban – állandó kevergetés mellett – add hozzá az olajat, ízesítsd borssal, cukorral, és keverj hozzá két kanálnyit az ananász levéből. Ezzel a mártással keverd össze a salátát.

Török paradicsomsaláta

Hozzávalók:

  • 60 dkg paradicsom
  • 1 marék olívabogyó
  • 2 zöldpaprika
  • törött bors
  • citromlé
  • 1 csokor petrezselyem
  • olívaolaj

A felszeletelt paradicsomot sózd, borsozd, és öntözd meg citromlével és olívaolajjal. Tetejére szórd rá az olívabogyót, a nagyon vékony csíkokra vagy karikára vágott zöldpaprikát és az összevagdalt petrezselymet. Legalább fél órára tedd a hűtőbe.

Blog.hu ajánló