Zöldséges-sajtos rakott penne
Friss, tavasz végi fogás
A rakott tészta azért jó, mert bármit beletehetsz. Ha vegetáriánus vagy, akkor se hagyd ki ezt a receptet.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Kiegyensúlyozott otthonod lehet egyetlen kiegészítőtől - A titok a színben és mintában van (x)

16 ezer magnókazettát gyűjtöttek, és valami elképesztőt csinálnak belőle – Ettől leesik az állad! (x)

Tökéletesen hullámos hajad lesz 15 perc alatt, ha így göndöríted be (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

beauty and style

Nagy a feneke, de így tökéletes: milliók rajonganak a 26 éves lányért »

Karcsúbb derékfazon varrás nélkül: így viseld nőiesen a bő inget »

6 könnyen kezelhető frizura, aminél előny, ha egy kicsit hullámos a hajad »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Használd ki, hogy egyre több friss zöldség van a piacokon. Nemcsak salátába, levesbe vagy főzeléknek használhatod fel őket, hanem tésztával is elkészítheted.

A ropogós zöldségek némi tésztával és jó sok sajttal tökéletesek egy nyár eleji, tavasz végi fogáshoz.

Zöldséges-sajtos rakott penne

Hozzávalók:

  • 25 dkg penne
  • 2 nagyobb hagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 10 dkg brokkoli
  • 2 sárgarépa
  • 20 dkg reszelt sajt
  • 1 pohár tejföl
  • 2 dl főzőtejszín
  • bors
  • kevés olaj

A tésztát forró sós vízben főzd meg, de ne teljesen, mert még a sütőben is szív majd magába egy kevés nedvességet. A hagymát vágd cikkekre, a zöldséget mosd meg és aprítsd fel. A brokkolit hagyhatod nagyobb darabokban, a répa viszont hamarabb átsül, ha kisebbre szeleteled. A répát főzd elő lobogó vízben, körülbelül tíz percig.

A sajtot reszeld le, tegyél félre egy kicsi a tetejére, a többit keverd össze a tejföllel, a főzőtejszínnel, a sóval és a borssal. Olajozz ki egy tálat, a tésztát és a zöldségeket keverd össze, majd tedd a tálba. Öntsd az egészre a tejszínes keveréket, kicsit rázogasd meg, majd szórd meg sajttal. Előmelegített sütőben, közepes lángon süsd fél órát.

Blog.hu ajánló