30 perces zöldbableves roppanós zöldséggel - A nagy melegben is jólesik
Friss, tejfölös zöldbableves: a tökéletes étel, ha meleg van.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt egy felejthetetlen talkshow-ra az ország Janka nénijével! (x)

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

összesen 7 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Ez már megint mi? Félig kész sminket villantanak a lányok az Instagramon »

Egy fazon, ami mindenkinek jól áll: midi szoknyák 9 ezer forint alatt »

Ez a szezon legnőiesebb lábbelije: így viseld a bársonycsizmát »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Igazi könnyű, nyári fogás, mégis annyira tartalmas. Főleg, ha húst is teszel bele. Az is sokat dob rajta, ha kevés szalonnán megfuttatod a hozzávalókat.

Villámgyorsan elkészül az ízletes leves, hiszen ilyenkor a zöldségek még nagyon zsengék. Ha szereted kicsit savanykásabban, kevés ecetet is önthetsz hozzá.

Zöldbableves

Hozzávalók:

  • 30 dkg zöldbab
  • 30 dkg csirkemell
  • 25 dkg krumpli
  • 2 dl tejföl
  • 1 vöröshagyma
  • 5 dkg szalonna
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 húsleveskocka
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • 1 paprika
  • 1 paradicsom
  • bors

Elkészítés ideje: 30 perc

A krumplit pucold meg, és a hússal együtt kockázd fel. A zöldbab végeit csípd le, és vágd fel tetszés szerint. Az aprított vöröshagymát pirítsd meg a szalonnával együtt. Ha üveges, rakd rá a húst, és kevergesd fehéredésig. Sózd, borsozd, szórd meg pirospaprikával, és öntsd fel egy-másfél liter vízzel.

Rakd hozzá a zöldbabot, a paradicsomot és a paprikát, majd kis lángon főzd 10-15 percig. Ekkor add hozzá a krumplit, és főzd tovább addig, amíg minden teljesen meg nem puhul. A végén szórd meg aprított petrezselyemmel. Tálalás előtt keverd hozzá a tejfölt.

Blog.hu ajánló