Zacskóban sült csirkecsíkok krumplival
Finom, szaftos egytálétel
A zacskóban sült csirkecsíkokhoz nem kell semmilyen zsiradék, mégsem lesz száraz.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

Tökéletesíti a bőrt, fent tartja a festéket: sminkalap készítése pár lépésben »

Így csomózd meg a vékony övet, ha túl hosszú! Bájosabbá teszi a ruhát »

Így grimaszolj, ha későbbre akarod tolni a ráncosodást! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A zacskóban sült ételek rendkívül zamatosak. A fűszerezésen bármikor változtathatsz. Ha a krumplit is belepakolod a zacskóba, nem kell külön köret sem. A zacskóban sült csirkecsíkok kalóriaszegény fogás.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 kg krumpli
  • 50 dkg csirkemell
  • 10 dkg vöröshagyma
  • 1 dl paradicsom
  • 1 dl fehérbor
  • 1 zacskó fűszersó
  • 1 kávéskanál pirospaprika
  • 1 kávéskanál paprikakrém
  • 1 mokkáskanál ételízesítő
  • 1 mokkáskanál bors
  • 1 mokkáskanál bazsalikom
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma
Recept idők

Elkészítés:

A húst mosd meg, vágd apró csíkokra. Tedd egy mély tálba, szórd rá a fűszereket, add hozzá az apróra vágott vöröshagymát. Keverj össze mindent, és pakold át a sütőzacskóba. Add hozzá a krumplit akár egészben, akár felkockázva, és jól zárd le a zacskót.

Tedd a csirkét egy órára a hűtőbe, hogy az ízek jól összeérjenek. Majd rakd egy tepsibe, szurkáld meg néhány helyen. Told a 180 fokra előmelegített sütőbe, és süsd meg körülbelül 40 perc alatt. Ha kész, a zacskót óvatosan nyisd ki, a szaftot feltétlenül öntsd a köretre.

Blog.hu ajánló