3 édesség, melyek az ünnepek utáni fogyókúrába is beleférnek
Kattints a finomságokért!
Ezeket a süteményeket nyugodt szívvel fogyaszthatod te is. (x)

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

Mivel foglalkozzon a gyerek iskola után? Mutatunk pár hasznos kikapcsolódást a kicsiknek

beauty and style

16 trendi darab a boltokból, aminek láttán te is sárgát akarsz viselni ősszel »

Kétszer hatékonyabb vele az edzés: ezért jó, ha fitneszlabdával tornázol! »

Inspiráló képeken a legjobb őszi szettek edzőcipővel »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Január elején sokan megfogadják, hogy végre megszabadulnak az évek alatt felgyülemlett feleslegtől. Sokan már az első napokban elbuknak, hiszen nem bírnak ellenállni egy szelet süteménynek. Megkérdeztük a Recepteneked.hu csapatát, hogy tudnak-e nekünk olyan édességeket ajánlani, amelyeket a fogyókúra alatt is bátran ehetünk.

Diétás Kinder szelet

A Kinder-sütiket mindenki imádja, és szerencsére már van fogyókúrás verzió is, liszt és cukor nélkül. Egy szelet süti kevesebb mint 100 kalóriát tartalmaz, így bátran nassolhatunk belőle, amikor csak kedvünk tartja.

A receptet a Receptneked.hu oldalon vagy ide kattintva olvashatod el!

Szedres kókusz-mousse torta

Hihetetlenül hangzik, de ez a csodálatos torta is belefér a diétába, bár egy kicsit több kalóriát tartalmaz, mint az előző finomság, de ha mértéket tartunk, nem eshet nagy bajunk. Ha nem diétázunk, bártan készítsük cukorral, hiszen mégiscsak úgy az igazi!

A receptet a Receptneked.hu oldalon vagy ide kattintva olvashatod el!

Cukormentes kézműves csokoládé

Csokit adni és kapni is nagyszerű érzés, de ha a célszemély diétázik, legyél rá tekintettel, ne vegyél neki kalóriabombát! Sokkal jobban fog örülni egy szelet házilag készített, cukormentes csokinak. Próbáld ki bátran, csokit készíteni nem nagy ördöngösség.

A receptet a Receptneked.hu oldalon vagy ide kattintva olvashatod el!

Még több diétás tippet keresel?

Akkor keresd fel a Receptneked.hu-t, Magyarország legdinamikusabban fejlődő receptgyűjtő oldalát, ahol a kiváló receptek mellett diétás tippeket is találsz, amelyekkel könnyű lesz ledobnod az ünnepek alatt felszedett kilókat.

Blog.hu ajánló