25 perces parmezános, cukkinis spagetti
Az olaszok is éppen így csinálják
A parmezános, cukkinis spagetti nem terheli meg a gyomrodat.

Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Így marad sötét a fekete farmer: színmegőrzők és színmegújítók körképe »

A szaúdi hercegnő simán lenyomja Katalint - A stílusa egészen kifinomult »

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A parmezános, cukkinis spagetti varázsa az egyszerűségében rejlik. Ha dúsítani akarod, keverhetsz hozzá krémsajtot, vagy piríthatsz rá bacont. Megunni képtelenség, és az alakodnak sem árt.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 50 dkg tészta
  • 20 dkg parmezán
  • fél cukkini
  • 2 paradicsom
  • 1 póréhagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • olívaolaj
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

Tégy fel egy fazékban vizet forrni, dobj hozzá sót. Ha lobog, tedd bele a spagettit, és főzd fogkeményre körülbelül hét perc alatt. Közben kevergesd meg, hogy ne ragadjon össze a tészta. Akkor az igaz, ha már nem roppan, de még nem is nagyon puha. Arra ügyelj, hogy ne főzd túl. Ha kész, szűrd le, és csepegtesd le.

A póréhagymát aprítsd fel, és kevés olívaolajon pirítsd meg. Add hozzá a vékony karikákra vágott cukkinit és az ugyancsak feldarabolt paradicsomot, majd nyomd hozzá a fokhagymát, sózd, borsozd ízlés szerint. Kis lángon pirítsd körülbelül öt-hét percig, és keverd hozzá a spagettit. Parmezánnal megszórva kínáld.

Blog.hu ajánló