Paprikában sült, sajtos, zöldséges tükörtojás: így dobd fel a reggelit

Ha a hagyományos tükörtojás kicsit unalmas, süsd meg paprikában!

paprikaban-sult-tukortojas

Nyereményjáték

Nyerj 20 000 forint értékű családi belépőt a Sobri Jóska Élményparkba! (x)

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Furcsa igényeik vannak a fesztiválokon fellépő sztároknak - Ezeket kérték a VOLT fellépői! (x)

Jól jönne egy nagyobb mobilcsomag? Komoly havidíj- és készülékvásárlási kedvezmények a Telekomtól! (x)

Fesztivál az ezerarcú városban, ahová családostul is bátran mehetsz – Szuper programok várnak! (x)

Teljesen más oldalát mutatta meg Hosszú Katinka - Ilyennek látta a fotós munka közben (x)

Mit és mennyit kell inni nyáron, hogy éber és fitt maradj? Nem csak a cukormentesség a fontos! (x)

beauty and style

5 gyakorlat, ami lefaragja a külső combokra rakódott makacs zsírt »

Apró, cuki és megvédhet a bőrráktól: itthon is hozzájuthatsz »

Megőrül a néniért az internet, és te is imádni fogod a sminkjét »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Lépj túl a megszokott reggeliken, próbálj ki valami újat! Ezzel a paprikában sült tojással biztosan jól indul a nap, és ebédig garantáltan nem leszel éhes. Minél többszínű és különlegesebb formájú a paprika, annál izgalmasabb lesz a végeredmény. Percek alatt elkészülsz vele, és egy kicsit mindig variálhatsz rajta.  

A paprikát vágd fel körülbelül másfél centi vastag karikákra, rakd egy serpenyőbe, és locsold meg olívaolajjal. Süsd addig, amíg elkezd színesedni, majd fordítsd meg. Béleld ki a paprikákat paradicsomkarikákkal és sajttal, sózd, borsozd ízlés szerint, és üss mindegyikbe egy tojást. Lefedve süsd öt percig. Óvatosan szedd ki a tojásfalatokat a sütőből, és szórd meg zöldfűszerekkel. 

Blog.hu ajánló