Paleo kókuszgolyó - 10 perc alatt elkészíted

A paleo kókuszgolyó igazán egészséges és finom nasi. Ráadásul bármikor megeheted, amikor megkívánod, még este is.

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

7 perc múlva úgy nézhetsz ki, mint aki 8 órát aludt - Egy smink, amit jó, ha mindenki ismer »

Festékbe mártotta a fehér ruhát: gyönyörű lett a végeredmény »

Házi arcpakolás aknéra és fekete mitesszerre: az aktív szén mindent kipucol »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Bár a paleo táplálkozás kihívás, ilyen ellenállhatatlan paleo kókuszgolyóval élvezet is lehet. Ez a világ talán legegyszerűbb és leggyorsabb édessége.

Hozzávalók 10 darabhoz:

  • 10 dkg dió
  • 5 dkg mandula
  • 5 dkg mazsola
  • 2 evőkanál kókuszvaj
  • 1 evőkanál kókusztej
  • 1 teáskanál kakaó
  • 0,5 teáskanál vaníliakivonat
  • kókuszreszelék
Recept idők

Elkészítés:

A mazsolát áztasd forró vízbe három-négy percre, majd a dióval és a mandulával együtt tedd aprítógépbe, és aprítsd fel. A kókuszreszelék kivételével mindent rakj egy nagy tálba, és alaposan keverd össze, de ismét használhatod az aprítógépet. Akkor jó, ha a massza homogén. Ha nem találod elég édesnek, tegyél hozzá egy evőkanál ertritet. Formálj belőle dió nagyságú golyókat.

Öntsd a kókuszreszeléket egy tányérba vagy tálba. Forgasd meg benne a golyókat, a kókuszmaradékot rázd le. Ezt követően tedd őket egy sütőpapírra, majd rakd a hűtőbe egy órára. Bár rögtön készítés után is fogyaszthatod, még finomabb, ha az ízek összeérnek. 

Blog.hu ajánló