Kókuszos paleo brownie - Kívül ropogós, belül krémes lesz!

Ha diétázol, de csokis sütire vágysz, a paleo brownie a megoldás. Több szeletet is ehetsz!

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Cipzáras a ruhád hátulja? Így húzd fel egyedül könnyedén »

Minden, ami egy Disney-témájú esküvőhöz kellhet, ha gyermeki a lelketek »

Csak egy csíkot húzott, de négy szív lett belőle: szuper körömminta »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ezt az alapreceptet kedved és ízlésed szerint variálhatod. A paleo brownie-ba tehetsz diót, mandulát, leönteted olvasztott csokival, de paleo lekvárral és fagyival tovább turbózhatod.

Hozzávalók 12 szelethez:

  • 20 dkg étcsokoládé
  • 10 dkg kókuszzsír
  • 10 dkg kókuszliszt
  • 10 dkg xilit
  • 2 tojás
  • 5 dkg kókuszreszelék
Recept idők

Elkészítés:

Olvaszd fel vízgőz felett, alacsony lángon a kókuszzsírt és a jó minőségű, minél magasabb kakaótartalmú csokit, majd keverd hozzá a xilitet. Tedd félre öt percre, és ha kicsit kihűl a csokis massza, add hozzá egyesével a tojásokat, végül pedig a kókuszreszeléket és az átszitált kókuszlisztet is.

Egy közepes méretű tepsit bélelj ki sütőpapírral, és öntsd bele a masszát. 180 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt süsd meg. Arra ügyelj, hogy ne süsd túl. Akkor jó, ha a közepe kicsit ragacsos marad. Ha kész, kapcsold le a sütőt, nyisd ki az ajtaját, és hagyd a brownie-t egy kihúzott rácson kihűlni.

Blog.hu ajánló