Zöldséges omlett pirítósban sütve: kipróbáltam, és tényleg finom
Ideje túllépni a sima rántottán, süss különleges omlettet pirítósban!

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Jól indul a napod, ha tojást reggelizel, hiszen hosszú órákra elegendő energiához jut vele a szervezeted. Főleg, ha zöldséggel és sonkával is felturbózod. Rengeteg formában elkészítheted, próbáld ki pirítósban sütve. Egy személyre két tojással és két szelet kenyérrel számolj.

A kenyér belsejét éles késsel vágd ki, és óvatosan szedd ki. Aprítsd kisebb kockákra a paprikát és a sonkát, majd egy serpenyőben kevés olajon süsd egy-két percig. Rendezd össze, és rakd köré a kenyérhéjat. Öntsd le a villával felvert, sóval, borssal ízesített tojással. Szórd meg reszelt sajttal, és illeszd rá a kenyér belsejét. Amikor az alja megpirul, fordítsd át, és süsd meg a másik felét is, majd rögtön tálald.    

[PINTEREST] 59785d2dc8540
Blog.hu ajánló