Őszi zsírégető turmixok

Ne jöjjenek vissza a kilók!

Ha nyárra sikerült bombaformába lendülnöd, most se hagyd el magad! Ínycsiklandó zsírgyilkosok, hogy ne kússzon vissza a felesleg.

Nyereményjáték

Nyerj Magyarország természeti csodái című könyvet, és ismerd meg hazánk legértékesebb kincseit!

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

2 perc alatt lett éles a látása Katának, ma már nem is tudja, milyen volt szemüvegesnek lenni (x)

Észbontó programsorozat igen neves hazai és külföldi előadókkal, amiből 300 előadás és koncert ingyenes! (x)

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

beauty and style

Idd ezt lefekvés előtt, és garantált a 8 óra alvás »

Szuper recept zsírosodó hajra: friss, puha tincsek, gyakori mosás nélkül »

Káprázatos anyagokkal várja az őszt az olasz divatház »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A tavasz közepén rádöbbentél, hogy lassan elő kell venned a bikinit, és ezért belefogtál a fogyókúrába. Nos, attól, hogy itt az ősz, és előkerülnek a gardróbból az ormótlanabb, alaktalan pulóverek, még nem kell a kilókat visszaszedned magadra.

Készíts reggelente finom, zsírégető turmixokat, melyek éhgyomorra fogyasztva tisztítanak legjobban.

Szilva-alma turmix

Hozzávalók:

  • 2 szilva
  • 2 dl tej
  • 1 alma
  • 1 evőkanál méz

A szilvákat és az almát hámozd meg, majd darabold fel. Az almának a magházát is szedd ki. Tedd a turmixgépbe, add hozzá a mézet és a tejet, és mixeld össze.

Ananászturmix

Hozzávalók:

  • 2 dl 100%-os narancslé
  • 1 szelet ananász
  • fél banán
  • negyed mangó

Az ananászt és a mangót hámozd meg, majd vágd kockákra. A banánt karikázd kisebb darabokra, végül a gyümölcsöket a narancslével turmixold össze.

Őszibarackos turmix

Hozzávalók:

  • 2 dl 100%-os narancslé
  • 1 sárgarépa
  • 1 őszibarack
  • 1 kiskanál méz

A barackot és a répát hámozd meg, majd darabold fel. A gyümölcsöket a narancslével és a mézzel turmixold össze.

Szedres-banános turmix

Hozzávalók:

  • 20 dkg szeder
  • 5 dkg kókusztejpor
  • 2 dl tej
  • 1 evőkanál méz
  • fél érett banán

A tejet és a mézet forrald fel, és hagyd kihűlni. Ekkor keverd hozzá a kókusztejport, és a megtisztított, feldarabolt gyümölcsökkel turmixold össze.

Erdei gyümölcsös turmix

Hozzávalók:

  • 1 marék áfonya
  • 1 marék fekete szeder
  • 1 marék málna
  • 1 kávéskanál méz
  • kis fahéj
  • 3 dl natúr író vagy ivójoghurt

Turmixold össze a hozzávalókat. A bogyósgyümölcsök nemcsak fogyasztanak, de a hidegben az immunrendszernek is jót tesz a bennük található sok tápanyag.

Blog.hu ajánló