Mézes-mustáros csirkefalatok különleges bundában - Belül ragacsos, kívül ropogós

A mézes-mustáros, kukoricapehelybe forgatott csirkefalatok olajszag nélkül, gyorsan elkészülnek.

mezes-mustaros-csirke-cornflakes-bundaban2

Nyereményjáték

Nyerd meg Sákovics Diana Hol rontom el? című pszichológiai könyvének dedikált példányát!

Nyerj párkapcsolati útikalauzt! A Szexbolondok illemtana című könyvet a szabad szerelem híveinek írták

Nyerj Hírhedt diktátorok asszonyai című történelmi könyvet!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Egy hotel, ahol kárpótolnak ha esik az eső a nyaralásod ideje alatt. - Csak eddig tart az akció (x)

Külföldre készülsz nyáron? Ennél egyszerűbben nem utazol Budapestről - Ezekre az úti célokra érvényes (x)

Lakást hónapokig, hitelt csak napokig keresnek, pedig életre szóló döntés (x)

Mi mulasztja el hatékonyan a hasmenést? - Ezek a leggyakoribb módszerek (x)

Imádni fogja a sportot és a mozgást, ha így foglalkoznak vele - Egyetlen dolog kell, hogy megszeresse (x)

beauty and style

Mi lesz az esküvői ruha alatt? 8 szexi fehérnemű a nagy napra - Nemcsak hófehérben »

Hordható, nőiesen modern ruhák a magyar márkától - Tavaszra és nyárra »

Krémes szemhéjfesték házilag: csak 2 dolog kell hozzá »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha hétvége, akkor rántott hús minden mennyiségben! Az új panírozási módszer feldobja a népszerű, de jól megszokott ebédet. A mézes-mustáros csirkefalatok kellemesen fűszeresek, omlósak és nagyon ropogósak.

Ha van időd, a csirkét egy-két órán át pihentetheted a mézes-mustáros keverékben. Az apró falatokat a gyerkőcök is nagy lelkesen megeszik. Felnőtteknek chilis szósszal még pikánsabbá tehető. 

Mézes-mustáros csirkefalatok

Hozzávalók:

  • 70 dkg csirkemell
  • 20 dkg kukoricapehely
  • 2 tojás
  • 2 evőkanál méz
  • 2 evőkanál mustár
  • bors

Elkészítés ideje: 45 perc

A csirkemellet mosd meg, majd töröld szárazra. Vágd kisebb kockákra vagy csíkokra, és sózd, borsozd ízlés szerint. A mézet keverd össze a mustárral egy tálban, a kukoricapelyhet pedig kicsit törd össze.

A húst tedd előbb a felvert tojásba, majd forgasd a kukoricapehelybe. Ügyelj, hogy mindenhova jusson cornflakes. Egy tepsit bélelj ki sütőpapírral, és pakold rá a bundázott csirkét. Spricceld meg kevés olajjal, és előmelegített sütőben, 180 fokon süsd meg körülbelül 10-15 perc alatt.