Szinte kalóriamentes: mentás uborkakrémleves
A nyári melegben nincs is jobb egy frissítő, hideg levesnél, ezúttal egy uborkás megoldást mutatunk neked, ami biztosan nem hizlal.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mivel főzni sem kell, nagyon gyorsan elkészülhetsz vele, azonban az a legjobb, ha pár órára a hűtőbe teszed, igazán frissítő hatást hidegen érhetsz el vele.

A menta amellett, hogy jellegzetes élénkítő ízű, kiváló hatással van az emésztésre, így emiatt is érdemes minél több fogásba belecsempészned.

Mentás uborkakrémleves

Hozzávalók:

  • 3 kígyóuborka
  • 1 kovászos uborka
  • 5 dl joghurt
  • 1,5 dl tejföl
  • 3 szál újhagyma
  • 4 gerezd fokhagyma
  • 1 kis csokor kapor
  • 1 csokor menta
  • tej, olívaolaj, citromlé
  • só, bors

Elkészítés ideje:

20 perc.

Elkészítés menete:

Az uborkákat hámozd meg, a hagymát karikázd fel, a kovászos uborkát is darabold egyenletes részekre, és a joghurttal egy arra alkalmas tálban turmixold őket össze, ízlésednek megfelelően fűszerezd.

Ezután add hozzá a tejfölt, hígítsd fel egy kis tejjel, ha nem elég savanykás, akkor egy kis kovászosuborka-levet is adhatsz hozzá. Végül egy evőkanálnyi olívaolajjal és néhány csepp citromlével öntözd meg, tedd a hűtőbe pár órára, és már tálalhatod is.

Még több egészséges fogás!

Ha szereted a gyorsan elkészíthető, egészséges recepteket, nézz be képgalériánkba!

Blog.hu ajánló