Marhafalatok zöldséggel
Isteni, és gyorsan kész
Akár komplett fogásként is megeheted vacsorára a zöldséges, pirított marhát. Válaszd köretnek a számodra legkedvesebb zöldségeket!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Beindul a D-vitamin-termelődés, és javítja a közérzetet: töltődj fel bioszoláriummal télen is! (x)

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Csak úgy emlegetik: a pucér pasis kampány »

3 kardigánfazon, amitől karcsúbbnak tűnik az alakod »

6 tipp, amitől szépséges és rémséges lehetsz Halloweenkor »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha nem mered egyben megsütni a marhahúst, mert félsz, hogy esetleg elrontod, akkor aprítsd fel, és süsd össze némi zöldséggel. Könnyű vacsorának is megteszi, hiszen köret nem feltétlenül szükséges mellé.

A zöldségeket nyugodtan kicserélheted bármilyen másfélére, nem kell a borsóhoz és a répához ragaszkodnod.

Zöldséges marhafalatok

Hozzávalók:

  • 30 dkg marhahús
  • 25 dkg répa
  • két marék cukorborsó
  • 1-2 vöröshagyma
  • 1 pritamin paprika
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • bors
  • kevés vaj
  • olaj

A marhahúst, a répát és a hagymát egyforma méretű darabokra kockázd fel. A borsót most meg, és vágd le a szármaradványokat, egyébként pedig hagyd egyben. A marhahúst kevés vajon pirítsd meg, közben olívaolajon pirítsd meg a zöldségeket. A répát jó, ha egy kicsit előfőzöd.

Ha barnulni kezdenek a zöldségek, tedd össze a kettőt, és fedő alatt párold együtt öt percig, ezután sózd, és már tálalhatod is.

OLVASD EL EZT IS!

zoldseges csirke 2 lead
  • csirke
  • húsételek

Gyors zöldséges csirke

hagymas rostelyos lead
  • húsételek
  • sült

Hagymás rostélyos

belszinerme lead
  • marhahús
  • húsételek

Omlós bélszínérmék

Blog.hu ajánló