Krumplisaláta sonkával
Finom és laktató
Ha nehezen megy a fogyókúra, vesd be ezt a laktató, ugyanakkor könnyű salátát, ami megoldja a hamar jelentkező farkaséhséget.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
A krumpli nagy mumus a fogyókúrázók körében, teljesen érthetetlen módon. Természetesen nem zsírban tocsogva fogyasztandó, de egy laktató krumplisaláta nem veszélyezteti a diétádat.
Sonkával készítve olyan fogást kapsz, ami után nem leszel hamar éhes, így jobban jársz vele, mint egy sima salátával.
Krumplisaláta sonkával
Hozzávalók 4 személyre:
- 50 dkg burgonya
- 30 dkg sonka
- 30 dkg paradicsom
- 3 teáskanál citromlé
- 2 db pritaminpaprika
- 1 lilahagyma
- 1 teáskanál chili fűszerkeverék
- 1 teáskanál őrölt kömény
- olaj
- só
Elkészítés ideje:
15 perc.
Elkészítés menete:
A sonkát vágd apró csíkokra, és olajon süsd meg, de ezt a lépést el is hagyhatod. A burgonyát főzd puhára, majd melegen hámozd meg és szeleteld fel.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
A paradicsomot és a pritaminpaprikát aprózd fel. Kevés olajat, a felaprított hagymát és a fűszereket keverd össze. Végül a zöldséget és a húst tedd egy tálba, öntsd rá az öntetet, és tedd hűtőbe.
Szereted a krumplit?
Akkor ne hagyd ki 14 remek fogásunkat, amelyek egytől egyig krumplival készültek.
OLVASD EL EZT IS!
- eper
- turmix
Két villámgyors zsírégető turmix
- paradicsom
- uborka
Zsírolvasztó saláta, ha ma kezded a nagy éves fogyókúrát
- alma
- csirke
