A világ legfinomabb házi nutellája, 10 perc alatt kész!
Cukor nélkül
Ezt a házi nutellát bátran falatozhatod, tele van vitaminokkal és egészséges zsírokkal!

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fertőtlenítsd a sminkecsetet: nem elég, ha meleg vízbe áztatod »

Unikornis a tortán: 2017 fura trendje már az esküvőkre is begyűrűzött »

Készíts gyöngyös farmert egyszerűen - Még a szakadást is elfedi »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ez a házi nutella villámgyorsan elkészül, és ilyen sebességgel el is fogy. Szabó Viktória receptje csak egészséges hozzávalókat tartalmaz!

Hozzávalók 4 személyre:

  • 20 dkg nyers mogyoró
  • 10 db natúr datolya
  • 4 evőkanál kókuszolaj
  • 3 kanál nyers kakaópor
  • 3 kanál víz
  • 1 avokádó
Recept idők

Elkészítés:

Egy konyhai robotgépben daráld össze a mogyorót. Magozd ki a datolyát, majd áztasd be tíz percre vízbe, úgy sokkal finomabb lesz. Add a darált mogyoróhoz, majd mehet a masszához a kakaópor és a kókuszolaj. Vágd ketté az avokádót, és szedd ki a húsát. Ezt is tedd a masszához.

Az egészet jól dolgozd össze a robotgépben. Ha szükséges, adj a masszához pár kanál vizet. Már kenheted is kenyeredre az egészséges mogyorókrémet!

Blog.hu ajánló