4 gyors tepsis sült hús
Ha nincs kedved a hosszú hétvége tetemes részét a konyhában serénykedve tölteni, akkor próbáld ki a gyorsan elkészíthető tepsis sülteket, melyek fél óra alatt megvannak.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Kicsi a melled? Akkor ezt a 8 trükköt neked is ismerned kell »

A 44 éves Vanessa Paradis nincs túl jó formában: retusálatlanul egész másképp néz ki »

Így viseld a parkakabátot, hogy nőies legyen - Imádjuk a katonai stílust! »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Szerencsére ismét hosszú hétvége elé nézünk. Ilyenkor van idő a konyhában tevékenykedni. Ha azonban nem a főzéssel szeretnéd eltölteni a három napot, készítsd el receptjeinket.

A következő husikat tepsiben készítheted el, így magukra is hagyhatod őket, amíg pirulnak.

Sült hal paradicsommal

Hozzávalók:

  • 1,5 kg fehér húsú tengeri hal
  • 2 hagyma
  • 4 paradicsom
  • fél pohár fehérbor
  • 1 dl olívaolaj
  • bors
  • petrezselyemzöld

A hagymát és a paradicsomot szeleteld fel. Kevés olajon kicsit párold meg mindkettőt, majd sózd, borsozd, és szórd rá a finomra vágott petrezselyemzöldet.

Egy kiolajozott tűzálló tálba tedd bele a megtisztított, szeletekre vágott vagy egészben hagyott halat, és locsold meg kevés fehérborral. Halmozd rá a paradicsomos hagymát, majd előmelegített sütőben, nem túl nagy lángon süsd maximum 20 percig.

Csirke citrommal

Hozzávalók:

  • 4 egész csirkecomb
  • 3 citrom
  • 5 dkg vaj
  • bors

A csirkecombokat mosd meg, majd sózd meg. Egy félbevágott citrommal mindenhol alaposan dörzsöld be, majd ennek a citromnak a héját tedd a csirke bőre alá. Vajazz ki egy tűzálló tálat, a másik két citromot szeleteld fel. Tedd a csirkét a tálba, és tedd bele a citromszeleteket. A vajat vágd kockákra, és mindegyik csirkecombra tegyél több darabot belőle. Közepes lángon addig süsd, amíg aranybarna nem lesz a bőre.

Pikáns csirke

Hozzávalók:

  • 4 csirkecomb
  • 6 evőkanál olaj
  • 1 evőkanál méz
  • 2 szárított erős paprika
  • 5-6 szem egész bors
  • 1 citrom leve

A csirkecombokat mosd meg. A borsot frissen őröld meg, a paprikát is törd össze, majd keverd össze az olajjal és a mézzel. Ezzel a páccal kenegesd meg a csirkecombok bőrét, de jusson belőle a bőr alá is. Tedd kiolajozott tepsibe vagy tűzálló tálba, majd közepes lángon süsd pirosra.

Hagymás szűzérmék

Hozzávalók:

  • 75 dkg szűzpecsenye
  • 4 vöröshagyma
  • 5 gerezd fokhagyma
  • 10 dkg vaj
  • őrölt bors

A szűzpecsenyéből vágj kis kerek lapokat, majd sózd be őket. A hagymát vágd félbe, majd szeleteld fel, ahogyan a megtisztított fokhagymagerezdeket is. A vajat olvaszd meg, és süsd elő a szűzérméket, majd tedd egy kivajazott tepsibe, add hozzá a hagymákat, és süsd addig, amíg a vöröshagymaszeletek meg nem puhulnak.

OLVASD EL EZT IS!

toltott hus lead
  • csirkemell
  • húsételek

4 omlós töltött hús

Blog.hu ajánló