Hűsítő, karcsúsító leves percek alatt
A mediterrán országban forró a nyár, így biztos lehetsz benne, hogy receptjük hatásos.
A gazpacho kiváló nyári fogás, egyrészt a sok zöldség miatt nagyon egészséges, bármennyit fogyaszthatsz belőle, nem hizlal, ráadásul nagyon könnyű elkészíteni.
Az itt leírt zöldségeket mellett nyugodtan kombinálhatod bármivel, amit szeretsz, kísérletezz nyugodtan!
Gazpacho - Hideg zöldségleves
Hozzávalók:
- 1 db kígyóuborka
- 6 darab érett paradicsom
- 2 paprika
- 4 gerezd fokhagyma
- 1 fej vöröshagyma
- 0,5 dl borecet
- 2 dl zöldségleves
- só,bors,olívaolaj
- kenyér
Elkészítés ideje:
20 perc.
Elkészítés menete:
Pucold meg az uborkát, vágd kockákra, a paradicsomról távolítsd el a héját - forró vízben áztasd egy percig, utána szinte ledobja magáról -, a paprikákat csumázd ki, a hagymát pedig kockázd fel. Ezt követően a zöldségeket turmixold össze - egy pár kockányit tegyél félre, díszítés céljából -, közben adj hozzájuk sót és borsot, pár csepp olívaolajat, valamint az ecetet.
Az anyaság kihívásai cukormáz nélkül
A Femina Klub júniusi vendége Ráskó Eszter humorista lesz, akivel Szily Nóra, az estek háziasszonya többek között az anyaság és a nőiség kihívásairól beszélget. Vajon létezik-e recept a gyerekneveléshez? Miért olyan káros a tökéletes anya mítosza? Hogyan lehet az önazonosság és az önfelvállalás révén a nőknek felvértezni magukat a 21. századi normákkal szemben?
További részletek: femina.hu/feminaklub
Jegyek kizárólag online érhetőek el, korlátozott számban.
Időpont: 2024. június 3. 18 óra
Helyszín: Thália Színház
Promóció
Ha nem elég híg, öntsd fel egy kis zöldséglevessel, ami leveskockából készült lé is lehet. Ezután tedd a hűtőbe, amíg hűl, készíts kenyérkockákat hozzá, egy serpenyőben fokhagymás olajon pirítsd meg a kockákra vágott kenyeret, ezzel kiegészítve lesz igazán finom fogás.
Még több hűsítő, nyári fogás!
Ha nem bírod már a kánikulát, nézz be képgalériánkba néhány ötletért!
OLVASD EL EZT IS!
- zöldséges
- hagyma
Zsírégető, bőrszépítő saláta avokádóval
- uborka
- leves
Szinte kalóriamentes: mentás uborkakrémleves
- leves
- brokkoli