Fűszeres, sült retek - Ha ezt eszed, csak úgy leolvadnak rólad a kilók
A fűszeres sült retek önmagában is remek és egészséges ropogtatnivaló.

Nyereményjáték

Nyerj páros belépőt 2018 fergeteges jazzkoncertjére a Sárik Péter Trióval! (x)

Nyerj luxuskozmetikumokat érett bőr számára, és búcsúzz el a ráncoktól a természet erejével! (x)

Nyerj utazókönyvet, és ismerd meg a világ legkevésbé ismert érdekességeit! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Gomba vagy baktérium? Nagyon is lehet érzékelni a különbséget, és máshogy is kell kezelni (x)

Ezreket spórolhatsz a vízszámlán: pénzt és energiát spórol ez a konyhai eszköz (x)

A legjobb szőrtelenítő módszer télen is: így lesz hetekig sima a bőröd (x)

Tökéletes alakot és egészséges testet ajándékozhatsz karácsonyra! Mutatjuk, hogyan (x)

Babapuha és fényes lesz a festett haj, ha ezekkel ápolod: látható lesz a különbség (x)

beauty and style

Néhány gyöngy, és új fényében ragyog a régi, megunt pulóver »

4 eszköz, amivel mindig tökéletes tusvonalat húzhatsz, ha nincs kéznél sablon »

Így viseld a szezon legdivatosabb mintáit: a kockás csíkossal sem tabu többé »

retikül.hu
Top olvasott cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ha egyszer megkóstolod, biztosan rákapsz a puha belsejű, ropogós külsejű sült retekre. Kiváló nass, de kínálhatod húsok mellé köretként, és a húsvéti kalácshoz is. Fogyókúra alatt érdemes rendszeresen beiktatni az étrendedbe. Az elkészítése pofonegyszerű, és villámgyorsan végzel vele.

A retket mosd meg, darabold fel tetszés szerint. Rakd egy sütőpapírral bélelt tepsibe, majd locsold meg olívaolajjal. Sózd, borsozd, ízesítheted még fokhagymával, kakukkfűvel és balzsamecettel is. Tedd előmelegített sütőbe, és 200 fokon süsd ropogósra 15-20 perc alatt. Közben átfordíthatod, hogy mindenhol egyformán piruljon.

Blog.hu ajánló