8 isteni leves kevés kalóriával

A nyár legnagyobb kedvencei

A nyári melegben nincs is jobb egy hűsítő és tápláló levesnél, ebédre bőven elég, és még finom is.

Nyereményjáték

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 2 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Festékbe mártotta a fehér ruhát: gyönyörű lett a végeredmény »

Házi arcpakolás aknéra és fekete mitesszerre: az aktív szén mindent kipucol »

Nincs több pucérkodás: a Pirelli naptár új dologgal készül 2018-ra »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A zöldségekből vagy gyümölcsökből készített krémleveseket egy kezdő háziasszony is percek alatt összedobhatja, ha még sohasem próbálkoztál a főzéssel, állj neki ezeknek!

A kész leveseket is sok mindennel feldobhatod, a zöldségből készült finomságoknak jól áll némi erősebb ízű sajt, pár egyben hagyott zöldségdarabka vagy valamilyen pirított mag, a gyümölcslevesekről pedig elhagyhatatlan a friss mentalevél.

Frissítő-hűsítő levesek

Ha vitaminokkal teli gyümölcsből,vagy zöldségből készítesz tápláló levest, a nagy kánikulában szervezeted biztosan hálás lesz érte, hiszen megkapja a működéséhez elengedhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat, ráadásul mindezt úgy tudod bejuttatni, hogy még élvezettel is fogyaszthatod, kész főnyeremény.

Ha pedig az étel áll egy pár órát a hűtőben, és kellemes, hűs élményt ad, az már csak hab a tortán.

Az ínycsiklandó, gyümölcsökből készült hűsítő levesek desszertnek vagy egy kis délutáni kényeztetésnek is beillenek, és még külön edzést sem kell beiktatnod miattuk, hiszen gyakorlatilag nullkalóriásak. Persze, ha sok cukorral, zsíros tejszínnel, édes tejszínhabbal és egyéb bűnös kiegészítőkkel turbózod fel, akkor már óvatosabban kell velük bánni.

Az egyszerűen összedobható leveseket a végtelenségig variálhatod, így akár egész nyáron minden nap más és más ízzel próbálkozhatsz, ráadásul a folyadékpótlás egy részét is letudod ezekkel a finomságokkal. Készítsd el kedvenceidet még ma, adunk hozzá egy kis segítséget! Kattins a képgalériára a receptekért!

Blog.hu ajánló