Apasztja a pocakot, és nagyon finom
Így készül a dinnye-gazpacho
A dinnye-gazpacho isteni nyári leves dinnyéből és zöldségekből: még főznöd sem kell hozzá.

Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: helyiek fedezték fel véletlenül a '60-as években (x)

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

beauty and style

Mintás, meleg pulcsik 6 ezer forint alatt - Csinos és kényelmes mind »

A legszebb körömminták ősz végére, tél elejére: magadnak is elkészítheted »

Kényeztető fürdőbomba házilag: hideg, téli estéken a legjobb barátod lesz »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A dinnye gazpachót neked találták ki, ha valami igazán hidegre vágysz a kánikulában, és nincs időd főzni. Az édes dinnyéből és sós zöldségekből álló leves percek alatt kész, kalóriaértéke gyakorlatilag nulla, így diétázók is fogyaszthatják. Az aszalt paradicsom sajátos aromát kölcsönöz neki, de variálhatod bátran egy kis fehérborral vagy sherryvel is. Aki nem fél a kilóktól, kecskesajtkockákkal is tálalhatja.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 70 dkg görögdinnye
  • 1 kaliforniai paprika
  • 3 paradicsom
  • 1 lilahagyma
  • 1 kígyóuborka
  • 1 citrom
  • fél aszalt paradicsom
  • negyed avokádó
  • 1 csipet só
  • 1 csokor bazsalikom
Recept idők

Elkészítés:

Először magozd ki, majd kockázd fel a dinnyét. Néhány kockát tegyél félre díszítésnek, a többit öntsd egy tálba. A kígyóuborkát hámozd meg, hosszában vágd ketté, kanalazd ki a magját, majd az uborkát szeleteld fel. A paradicsomok fejét kicsit vágd be, majd egy percre tedd őket forró vízbe, hogy megpuhuljanak. Ezután hámozd meg, a magvakat  vágd ki, húsukat kockázd fel.

Aprítsd fel a kaliforniai paprikát, a lilahagymát és az avokádót is, majd add őket a dinnyéhez. Csorgasd bele a kifacsart citrom levét, végül sózd, és szórd hozzá a szintén felszeletelt aszalt paradicsomot. Nem kell más folyadékkal levesítened, hiszen a dinnye éppen elegendő levet ereszt majd. Turmixgéppel pépesítsd a gyümölcs-zöldség egyveleget,  majd díszítsd a megmaradt dinnyekockával és bazsalikomlevéllel. Fél órára rakd hűtőbe, így a leves kellemesen hűs lesz fogyasztáskor.

Blog.hu ajánló