Darált húsos rakott cukkini dupla adag, nyúlós sajttal a tetején
A nagy melegben a rakott cukkini sokkal jobban esik, mint a nehéz, zsíros ételek.

Nyereményjáték

Nyerj egyéves előfizetést a népszerű BBC History történelmi magazinra! (x)

Nyerj páros belépőt a novemberi Femina Klubra, ahol megtanítunk nemet mondani!

Nyerj Adrienne Feller kozmetikumokat Hollóházi Porcelán fülbevalóval! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Többé nem kell tisztogatni a csempék közti hézagot, sem más fugát (x)

Kocsis Korinna szupermodell elárulta mindig gyönyörű barna bőrének titkát (x)

Csak úgy versengenek érte az emberek! Hihetetlen, mit építenek a fővárosban (x)

5 kihagyhatatlan film, amit még premier előtt megnézhetsz! (x)

Schell Judit lerántja a leplet a férfi-nő kapcsolat titkairól - Megéri a múltba révedni? (x)

beauty and style

Így fertőtlenítsd a sminkecsetet: nem elég, ha meleg vízbe áztatod »

Unikornis a tortán: 2017 fura trendje már az esküvőkre is begyűrűzött »

Készíts gyöngyös farmert egyszerűen - Még a szakadást is elfedi »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Az ízletes rakott cukkinitól biztosan jóllaksz, ráadásul zöldség- és húsimádókat egyaránt megvendégelhetsz vele. Belül szaftos, a vastag, nyúlós sajtréteg pedig külön csábító. Ha ezt az egytálételt választod, kevés munkával megúszod a főzőcskézést. 

Ne fóliázd le a tepsit, mert így kevesebb levet ereszt a cukkini, és félig roppanós marad. Mivel a zöldség nem túl karakteres, érdemes fokhagymával feldobni.

Darált húsos rakott cukkini

Hozzávalók: 

  • 80 dkg cukkini
  • 50 dkg darált hús
  • 15 dkg trappista sajt
  • 15 dkg füstölt sajt
  • 6 dl főzőtejszín
  • 1 vöröshagyma
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • bors

Elkészítés ideje: 45 perc

A cukkinit mosd meg, és vágd vékony karikákra. A vöröshagymát aprítsd fel, és kevés olajon pirítsd meg. Dobd rá a húst, és kevergesd fehéredésig, majd fűszerezd sóval, borssal, pirospaprikával, zúzott fokhagymával. Öntsd hozzá a tejszínt, és fedő alatt párold tíz percig.  

Vajazz ki egy tűzálló tálat, majd béleld ki cukkinival, öntsd rá a tejszínes, húsos masszát. Fedd be a maradék zöldséggel, és reszeld a tetejére a kétféle sajtot. Előmelegített, 180 fokos sütőben süsd 25 percig. Amikor a sajt elolvad és megpirul, ki is veheted a sütőből. 

Blog.hu ajánló