Karcsúsító cukkinis tésztasaláta hidegen
Nem hizlal, és gyorsan készen van
A cukkinis tésztasalátát válogatósok is imádni fogják, próbáld csak ki!

Karcsúsító cukkinis tésztasaláta hidegen
Nyereményjáték

Nyerj kényeztető, masszázs-wellness élménycsomagot 2 fő részére, Bükfürdőre! (x)

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

összesen 6 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Növeszted a hajad? Ilyen átmeneti frizurát vágass magadnak! »

Minden idők leghülyébb sminktrendjei, amiket ne próbálj ki soha az életben »

Így tisztítsd és ápold a velúrcsizmát, hogy sokáig újszerű maradjon »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A cukkinis tésztasalátával bárkit könnyen ráveszel az egészséges étkezésre. A zamatos fogás remek példa arra, hogy a húsmentes étel is lehet laktató és ízletes. A spagetti helyett pennével, masnitésztával is érdemes elkészíteni. Nyáron behűtve kínáld.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 40 dkg spagetti
  • 1 kisebb cukkini
  • 1 fej saláta
  • 1 csokor újhagyma
  • 1 paprika
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál borecet
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • olívabogyó
  • bazsalikomlevél
  • bors
Recept idők

Elkészítés:

A kisebb darabokra szeletelt cukkinit sózd be, és hagyd állni 30 percig. A paprika magját szedd ki, majd kockázd fel, és kevés olajon süsd ropogósra pár perc alatt. Szedd ki egy tálba, és ugyanebben az olajban süsd ki a cukkinit is. A tésztát főzd fogkeményre bő, sós vízben nyolc-tíz perc alatt. Ha kész, szűrd le, öblítsd le, és csepegtesd le.

Az öntethez préseld össze a fokhagymát, add hozzá az olívaolajat, a bazsalikomleveleket, az ecetet, majd fűszerezd sóval és borssal. Keverd össze a cukkinit, a paprikát, az olívabogyót, a darabokra vágott salátát és az aprított újhagymát. Forgasd hozzá a megfőtt tésztát, majd borítsd le az öntettel. Hagyd állni 30 percig, hogy az ízek jól összeérjenek.

Blog.hu ajánló