Karcsúsító csirkesaláta sárgadinnyével
Már mutatkozik a lángosozás a hasadon vagy a fenekeden? Akkor itt az ideje, hogy könnyebb ebédeket válassz!

Nyereményjáték

Nyerj prémium öregedésgátló arcszérumot, és búcsúzz el a ráncoktól! (x)

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

összesen 5 db játék
Ez is érdekelhet

Ilyen, amikor a klasszikus balett breaktánccal keveredik: ezt neked is látnod kell (x)

Tökéletesen tiszta lesz az otthonod, és alig kell érte tenned: csak 3 dolog kell hozzá (x)

Különleges ereje van az itteni gyógyvíznek: véletlenül fedezték fel helyiek a '60-as években (x)

Pataki Zita és férje különleges masszázzsal csillapítják a stresszt, naponta többször is (x)

Akciósan csaphatsz le a gyerek karácsonyi ajándékára, ha figyelsz néhány apróságra (x)

beauty and style

Nagyon öregít, ha nem jól teszed fel: a tökéletes füstös szemek titka »

A '90-es évek kedvenc manökenje volt: rövid fazonjai divatosabbak, mint valaha »

Mint egy négyéves kisgyerek, akkora a világ legkisebb modellje »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A sárgadinnye nagyon jól harmonizál a különféle húsokkal, legyen szó egy vékony szelet pármai sonkáról vagy egy kis sült csirkemellről.

Kellemes és laktató nyári fogás, amit akár a hűtőből előkapva is egyből fogyaszthatsz.

Sárgadinnyés csirkesaláta

Hozzávalók:

  • 1 nagy sárgadinnye
  • 1 negyed görögdinnye
  • 2 csirkemell
  • fél fej jégsaláta
  • 1 csokor petrezselyem
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 csokor bazsalikom
  • 0,5 dl vodka
  • 1 citrom
  • só, bors
  • olívaolaj

Elkészítés ideje:

25 perc.

Elkészítés menete:

A zöldfűszereket vágd össze minél kisebbre, majd törd össze a fokhagymát, és egy kis olívaolajjal keverd össze a fűszerekkel és némi borssal. A csirkét sózd be, vágd kockákra, majd az olajos kencében mártsd meg a kockákat. Vegyél elő egy serpenyőt, és süsd aranybarnára a csirkét. Ha kész vagy vele, tedd félre.

Ezután vágd négy részre a sárgadinnyét, majd a húsát szedd ki, próbálj meg egyforma darabokat kivájni, ha ez nem sikerül, akkor sincs nagy gond, az íze megmarad. A görögdinnyéből is vágj egyenletes darabokat, és tedd félre. A citrom levét nyomd ki egy tálkába, adj hozzá borsot és vodkát, majd tedd félre. A kihűlt húst és a dinnyedarabkákat keverd össze a felvágott jégsalátával és a csirkével, majd öntsd le a vodkás öntettel, tedd be a hűtőbe, majd, ha már jó hideg, fogyaszthatod.

Még több nyári finomság!

Ha a kellemes, hűsítő fogások rabja vagy, nézz be képgalériánkba!

Blog.hu ajánló