Omlós grillcsirkecombok

Ízletes fogás a szabadban készítve

Ha úgy döntesz, hogy grillvacsorát szeretnél készíteni, ezzel a recepttel biztos nem lősz mellé.

Nyereményjáték

Nyerd meg a Juno mesél című tündéres mesekönyvet! Minden kislány kedvence lesz

Nyerj luxuskozmetikumokat egy pár Hollóházi Porcelán fülbevalóval!

Nyerj közel 15 000 forint értékű, Natics prémium kozmetikumokat!

összesen 3 db játék

Ez is érdekelhet

Az utazás legfontosabb kelléke, és nem csak a fotózás miatt - Ezerszer könnyebb így nyaralni (x)

Milyen színű a szemed? Mutatjuk, melyik ékszer emeli ki legjobban a tekinteted

Az iskolakezdési stressz jelei a gyereknél - Így segíthetsz neki csökkenteni a feszültséget

Arany cipő, ezüst szoknya - 3 tipp, hogyan viseld a metálfényű ruhadarabokat

Neked mennyit ér 2 élet? Jótékonysági licit indult Erika és Jázmin megsegítésére!

beauty and style

Így őrizd meg a nyári barnaságot még nagyon sokáig: bevált tippek »

5 szemrevaló lakkcipő, amivel öröm lesz elkezdeni az őszt »

A smink, amit a tűzijáték ihletett: készítsd el az esti ünnepségre »

retikül.hu

Top lájkolt cikkek

bmi kalkulátor

nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

A csirkecomb önmagában, egy kis sóval készítve is remek kiegészítője a grillezett zöldségeknek, így, ha nagyon gyorsan szeretnéd készíteni, elég ez az egy hozzávaló is.

Bármilyen zöldséget a grillrácsra tehetsz, arra figyelj csak, hogy a keményebb húsúakat tovább kell sütni, illetve érdemes a sütés előtt kicsit puhábbra főzni.

Csirkecombok zöldségágyon

Hozzávalók:

  • 6 egész csirkecomb
  • 3 különböző színű kaliforniai paprika
  • 2 kis fej vöröshagyma
  • 10 gerezd fokhagyma
  • 1 padlizsán
  • 15 db koktélparadicsom
  • 1 csokor bazsalikom
  • 1 csokor rozmaring
  • só, bors, olívaolaj

Elkészítés ideje:

45 perc.

Elkészítés menete:

A combokat hagyd egészben, mosd meg őket alaposan. Egy kisebb csészébe tegyél olívaolajat, nyomj bele három gerezd fokhagymát, szórj bele frissen őrölt borsot, apríts bele rozmaringot és bazsalikomot. Ezzel az olajos mártással kend be a csirkecombokat jó alaposan, majd tedd pár órára a hűtőbe őket.

A zöldségeket darabold fel, majd mielőtt a rácsra kerülnek, sózd és borsozd meg őket, esetleg egy kis olajjal kend át, és már sülhetnek is. Ha átsültek, a combokat is tedd rá a rácsra. Ha minden oldaluk szépen megpirult, helyezd a már kész zöldségágyra őket, és már fogyaszthatod is.

Még több húsos recept!

Ha a húsok rabja vagy, nézz be képgalériánkba néhány ínycsiklandó ötletért!

Blog.hu ajánló