Mikróban készül a villámgyors tojásreggeli - Egész napra lendületet ad
Az édességek mintájára a rántottát is sütheted mikróban.

Nyereményjáték

Nyerj családi belépőt a szentendrei Skanzenbe: 2 darabot sorsolunk ki! (x)

Nyerj páros belépőt az októberi Femina Klubra, ahol eláruljuk a sikeres karrierváltás titkát!

Nyerj éves BBC History előfizetést! Az egyik legnépszerűbb történelmi magazin lehet a tiéd (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Pöttyös a csíkossal, rózsaszín a fémhatásúval? Mutatjuk, mit mivel párosíts az otthonodban (x)

Finn életérzés a legjobb finn ételekkel a Bartókon: régi Nokiák, pannukakku és igazi, finn kávé (x)

Ősszel még jobb a Balatonra menni? Nincs tömeg, és rejtett kincseket rejteget a vidék (x)

Házilag is enyhíthetők a pollenallergia tünetei - Mutatjuk a leghatékonyabb módszereket (x)

Megvannak a 2017-es ősz divatszínei: gyönyörű színek jönnek, bár a szürke még marad picit

beauty and style

A legszebb esküvői dekorációk tökkel: őszi hangulat a javából »

Így tedd rendbe a kibolyhosodott ruhát - Olyan lesz, mint új korában »

Egy szemöldöke van a modellnek, de így is imádja a szakma - Neked is tetszeni fog »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Ezzel a szuper módszerrel időt és energiát is megtakaríthatsz. A reggeli rántottát dúsíthatod még sonkával, baconnel, krémsajttal vagy bármilyen zöldséggel.

Egy bögrébe egy személy adagja fér bele, de ezzel még az igazán nagyétkűek is jóllaknak. Petrezselyemmel, metélőhagymával, pirospaprikával megszórva tálald.

Bögrés, mikrós rántotta

Hozzávalók:

  • 2 tojás
  • 1 paradicsom
  • 1 virsli
  • fél paprika
  • 1 szál újhagyma
  • 1 evőkanál tej
  • bors

Elkészítés ideje: 6 perc

A zöldségeket mosd meg, a hagymát karikázd fel, a paradicsomot és a paprikát vágd fel tetszés szerint. A tojást verd fel, öntsd hozzá a tejet, majd szórd meg sóval, borssal, és jól keverd össze.

Öntsd a masszát egy nagyobb bögrébe vagy tálkába, rakd rá a karikákra vágott virslit, és tedd a mikróban. Süsd a legnagyobb fokozaton két percig, közben kétszer keverd meg. Mielőtt kivennéd, nézd meg, jól átsült-e. Ha nem, tedd még vissza fél percre. A kész rántottát pihentesd egy-két percig.

Mentés

Blog.hu ajánló