Desszertek, melyek alig hizlalnak
Képekkel
A nyári szezonban különösen fontos, hogy vigyázz az alakodra, így érdemes megválogatni, mit is fogyassz, ha desszertre kerül a sor.

Nyereményjáték

Nyerj platinával díszített Angyalszárny nyakláncot fehér finomporcelánból! (x)

Nyerd meg otthoni gyógyításhoz az 5 db aromaterápiás csomag egyikét közel 45 000 Ft értékben! (x)

Nyerj egy éves előfizetést a BBC GoodFood gasztromagazinra, és ismerd meg az egyik legjobb olasz kaja receptjét! (x)

összesen 4 db játék
Ez is érdekelhet

Elkerülheted a legrosszabbat, ha már most megveszed a gyerek ajándékát

Ezek a természetes kivonatok és olajok vasalják ki legkönnyebben a ráncokat (x)

Beindulnak a test öngyógyító folyamatai ettől a stresszoldó masszázstól - Próbáld ki! (x)

Feszesednek az izmok, eltűnik a narancsbőr és a zsír ettől a keringésjavító billenőmozgástól - Orvos ajánlja (x)

Azonnali orvosi segítséget kaphatsz egyetlen mobilapplikációval: egy gombnyomással érhető el otthonról (x)

beauty and style

Kényeztető fürdőbomba házilag: hideg, téli estéken a legjobb barátod lesz »

Bombabiztos módszer a csizma szagtalanítására: csak 2 dolog kell hozzá »

Így használd a fahéjat az esküvőn: csodás dekoráció lehet belőle »

retikül.hu
Top lájkolt cikkek
bmi kalkulátor
nem

A te BMI-d:

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!

A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére.

Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!

Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened!

Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened!

számolújraszámol

Mivel az már milliószor kiderült, hogy édességeknek ellenállni teljesen lehetetlen dolog, felesleges is ezzel próbálkoznod, azonban ha valamit tehetsz az ügyben az az, hogy kerülöd a túlcukrozott, tömős édességeket és az egészségesebb, gyümölcsös, joghurtos megoldásokat keresed, ezzel biztosítva a nyári formád megmaradását.

A legtöbb gyümölcs édességként is kiválóan működik, legfeljebb nagyon kevés cukrot, vagy édesítőszert kell hozzáadnod, hogy desszertként is megállja a helyét, cserébe azonban nem csak, hogy jóval kevesebb kalóriát tartalmaz, mint a cukrászipar egyéb remekei, de a bőrödnek is jót tehet.

A nyári szezonban szerencsére bőven válogathatsz a finomabbnál finomabb gyümölcsök közül, így aztán a variációk száma végtelen. Ha elengedhetetlen, hogy tortát készíts, akkor válaszd a kekszalapú - ebből is választhatsz alacsony kalóriatartalmú, de a normál verzióval egyenértékű változatot - joghurtos, gyümölccsel gazdagon megrakott fajtát.

Egyrészt egy csomó időt és energiát is spórolsz ezzel, hiszen gyorsan kész van és a sütőt sem kell bekapcsolnod, másrészt pedig sokkal egészségesebb és kalóriaszegényebb édességet fogyaszthatsz te is és a vendégeid is, ez pedig kész főnyeremény. Ha ezeket a szabályokat betartod, egész nyáron nyugodtan élvezheted az édes ízeket, bármilyen bűntudat nélkül.

OLVASD EL EZT IS!

lekvar lead
  • gyümölcs
  • eper

Gyors eperlekvár

Blog.hu ajánló